Xagaaga kulul ayaa soo socda. Cimilada kulul iyo qallafsanaanta, maxaan isticmaali karaa si aan xagaaga si raaxo leh ugu qaato?

Jawaabtu waa: xariir.

Sida "boqoradda sharafta leh" ee la aqoonsan yahay ee dharka, xariirtu waa jilicsan oo neefta, oo leh taabasho qabow, gaar ahaan ku habboon xagaaga kulul.

Xagaaga ayaa halkan jooga, kulayl awgeed, habluhu waxay xidhi doonaan timahooda, laakiin xidhitaanka timahooda wakhti dheer waxay soo jiidan doontaa madaxa oo waxay sababi doontaa madax xanuun. Mar kasta oo aan iska bixiyo timaha timaha, waxaan ku soo qaadan doonaa dhawr timahayaga qaaliga ah.

Si weyn ugu tali qof walba inuu isticmaalotimo xariir ah oo xoqan! Aad bay u raaxaysan tahay in timaha la xidho iyada oo aan wax raad ah ka tagin, mana soo jiidan doonto madaxa. Haddii sida caadiga ah gacanta lagu dhejiyo, wax calaamad ah ma samaynayso.

Ku fiirsashada kumbuyuutarka ee shaqada, fiirsashada taleefanka gacanta ka dib markii laga soo tago shaqada, iyo soo jeedka habeenkii si aad u daawato riwaayad… Tani waa malaha xaaladda ay dad badani ku sugan yihiin. Ka dib markaad ku dhaygagto alaabta elektiroonigga ah muddo dheer, intee in le'eg ayaad si fiican u daryeelin indhahaaga?

Haddii indhuhu aanay si fiican u nasan oo aanay u nasan, calaamadaha sida indho qalalan, xanuun, goobaabin madow, bacaha waaweyn ee indhaha, iyo daalka indhaha ayaa iman doona muddo ka dib.

Marka ay la kulmaan dhibaatooyin kala duwan oo indhaha ah, dad badan ayaa marka hore ka fikira kiriimyada indhaha, dhibcaha indhaha, iwm, laakiin waxaa jira farshaxan kale oo laga yaabo inuu qof walba iska indhatiro! Taasi waamaaskaro hurdo oo xariir ah.

Marka lagu daro muuqaalka muuqaalka wanaagsan ee maaskaro indhaha xariirta ah, xariirta lafteedu waxay leedahay sifooyin qoyaan dabiici ah. Dadka qaarkii waxay wacaanmaaskarada isha xariirta"maskoolka isha collagen ee dabiiciga ah". Borotiinka xariirta ah ee ku jira ma aha oo kaliya inuu fuuqiyo maqaarka ku wareegsan indhaha, laakiin sidoo kale wuxuu saameyn weyn ku leeyahay yareynta wareegyada madow! Taabashaduna waa mid raaxo leh oo qumman, iyo qaabka xariirta ah ma dareemi doono ciriiri xitaa xagaaga kulul.