Xirmooyinka xariirtawaa ay soo badanayaan oo dad badan ayaa dooranaya. Iyada oo ay ugu wacan tahay noocyada kala duwan ee agabka loogu talagalay daboolka hurdada, xariirta ayaa weli ah doorashada-doorashada inta badan. Laakiin maxaa ka dhigaya xirmooyinka xariirta ah sida doorasho adag?

Xariirtu waa fiber borotiin dabiici ah oo laga soo saaro qumbaha xariirta.Xariir xabo lehhurdokoofiyadahawaa mid ka mid ah bonnets xariirta ugu caansan, iyo sabab wanaagsan. Xariirtu waxay ka kooban tahay amino acids, kuwaas oo lagama maarmaan u ah ilaalinta timaha adag, caafimaadka leh. Intaa waxaa dheer, aad bay u jilicsan tahay oo siman, taas oo macnaheedu yahay khilaaf yar oo u dhexeeya timahaaga iyo bandana, hoos u dhigista dhaawaca ka imanaya isku-laabashada iyo jiidista.

Faa'iido kale oo ka mid ahhurdoxariirguntin waa in ay caawiyaan ilaalinta qoyaanka timaha. Si ka duwan maadooyinka synthetic ee badan ee loo isticmaalo bonnetka, xariirku ma nuugo mid ka mid ah saliidaha dabiiciga ah ee timahaagu soo saaraan, taasoo la micno ah in saliidahaasi ay ku jiraan timahaaga. Tani waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta iftiinka dabiiciga ah ee timaha iyo qaabka dabiiciga ah iyada oo ka hortagaysa qallajinta iyo dhaawaca luminta qoyaanka. Intaa waxaa dheer, xariirtu waa hypoallergenic, taasoo la micno ah inay badbaado u tahay dadka maqaarka xasaasiga ah leh.

Xirmooyinka xariirta ah ayaa sidoo kale ah kuwo aad u kala duwan waxayna ku yimaadaan qaabab, qaabab iyo midabyo kala duwan. Haddii aad raadinayso wax fudud oo qurux badan ama wax yar oo qurux badan, waxaa jira koofiyad xariir ah oo adiga kugu habboon. Inta badan mashiinnada xariirta ah ayaa sidoo kale ah mashiinka la dhaqi karo si ay ugu habboonaato iyo nadiifin fudud.

Dhammaanba, waxaa jira faa'iidooyin badan oo lagu dooranayo koofiyada xariirta ah ee daryeelka timaha. La yaab ma leh dad badan oo hadda doorta alaabta xariirta ah. Kaliya maaha xariir jilicsan oo jilicsan timahaaga, waxay sidoo kale kaa caawineysaa xajinta qoyaanka waxayna leedahay hypoallergenic. Intaa waxaa dheer, waxay ku yimaadaan qaabab iyo midabyo kala duwan, si aad u dooran karto midka adiga kugu habboon. Haddii aad rabto inaad timahaaga ku ilaaliso mid caafimaad qaba, qurux badan oo si fiican loo ilaaliyo, markaa iibsashada koofiyada timaha xariirta ayaa noqon kara go'aanka ugu fiican ee aad sameyn kartid.