
Timaha dufanka leh waxay dhibaato caadi ah u yihiin dad badan. Soo saarista saliidda xad-dhaafka ah ee qanjidhada timaha ee madaxa waxay sababtaa in timaha ay u muuqdaan kuwo dufan leh oo wasakhaysan. Arrimo kala duwan ayaa gacan ka geysta dhibaatadan, oo ay ku jiraan dheelitir la'aanta hoormoonka, walbahaarka, iyo khalkhalka dheef-shiid kiimikaadka.Barkimooyin xariir ahwaxay bixiyaan faa'iidooyin suurtagal ah oo ku saabsan maaraynta timaha dufanka leh. Barkimooyinkan barkimooyinkayaree is jiidjiidka, nuuga saliidda xad-dhaafka ah, iyo ka caawinta ilaalinta dheelitirka dabiiciga ah ee saliidda timaha. Fahmidda sidabarkin xariir ahwaxay kaa caawin kartaa xakamaynta timaha dufanka leh inay lagama maarmaan u tahay kuwa raadinaya xalal wax ku ool ah.
Fahmidda Timaha Dufanka leh
Sababaha Timaha Dufanka leh
Soo saarista Sebum
Soo saarista sebum-ka ayaa door muhiim ah ka ciyaara timaha dufanka leh. Qanjidhada sebaceous-ka ee madaxa ayaa soo saara sebum, oo ah walax saliid leh oo qoyaan ka dhiga maqaarka iyo timaha. Qanjidhada sebaceous-ka ee firfircoon waxay keeni karaan saliid xad dhaaf ah, taasoo keenta timo dufan leh. Daraasaduhu waxay muujinayaan in qanjidhada sebaceous-ka qaarkood ay soo saaraan saliid xad dhaaf ah, taasoo keenta maqaar dufan leh iyo timo dufan leh.
Nooca Timaha iyo Qaab-dhismeedka
Nooca timaha iyo qaab-dhismeedkooduba waxay sidoo kale saameeyaan dufanka timaha. Timaha khafiifka ah waxay u muuqdaan inay si dhakhso ah u dufan noqdaan sababtoo ah waxay leeyihiin meel sare oo saliiddu ku daboosho. Timaha qaloocan ama qallafsan waxay u muuqan karaan kuwo aan dufan lahayn sababtoo ah saliiddu waxay qaadataa waqti dheer in lagu safro timaha. Nooc kasta oo timo ah si kala duwan ayuu uga jawaabaa soo saarista saliidda.
Arrimaha Deegaanka
Arrimaha deegaanka ayaa sidoo kale gacan ka geysta timaha dufanka leh. Qoyaanka iyo wasakhowga ayaa sii xumeyn kara soo saarista saliidda. Heerarka qoyaanka badan waxay sababaan in madaxa uu dhidid badan yeesho, taasoo keenta saliid badan. Wasakhowga ayaa xiri kara daloolada oo ka xanaajin kara madaxa, taasoo keenta soo saarista saliid badan. Xaaladahan deegaanka ayaa saameeya dheelitirka madaxa.
Xalalka Guud iyo Xaddidaadahooda
Dhaqid joogto ah
Dhaqidda joogtada ah waa xal caadi ah oo loogu talagalay timaha dufanka leh. Dhaqidda timaha maalin kasta waxay madaxa ka saari kartaa saliidaha dabiiciga ah, taasoo keenta in qanjidhada sebaceous ay soo saaraan saliid dheeraad ah si ay u magdhabaan. Tani waxay abuurtaa wareeg ah dhaqid xad dhaaf ah iyo soo saarista saliid xad dhaaf ah. Dhaqidda joogtada ah waxaa laga yaabaa inaysan keenin xal waara.
Isticmaalka Shaambooyin Qalalan
Shaambooyada qalalan waxay si degdeg ah u xalliyaan timaha dufanka leh. Alaabooyinkani waxay nuugaan saliidda xad-dhaafka ah waxayna ku kordhiyaan mugga timaha. Si kastaba ha ahaatee, shaambooyada qalalan waxay ku ururi karaan madaxa, taasoo keenta daloolo xiran iyo cuncun suurtagal ah. Isticmaalka badan ee shaambooyada qalalan waxaa laga yaabaa inaysan wax ka qaban sababta asalka ah ee timaha dufanka leh.
Alaabada Daryeelka Timaha
Badeecooyin kala duwan oo daryeelka timaha ah ayaa sheeganaya inay la dagaallamaan timaha dufanka leh. Shaambooyada iyo qaboojiyeyaasha loo sameeyay timaha saliidda leh ayaa gacan ka geysan kara maaraynta soo saarista saliidda. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah badeecooyinka waxaa ku jira kiimikooyin adag oo madaxa ka qaada saliidaha dabiiciga ah, taasoo horseedaysa soo saarista saliidda oo korodha. Doorashada badeecadaha saxda ah waxay u baahan tahay tixgelin taxaddar leh.
"Walaaca ayaa sababi kara in qanjidhadaada sebaceous ay soo saaraan saliid badan, taasoo keenta in ay noqdaan kuwo dufan leh oo joogto ah." -Natiijooyinka Cilmi-baarista Sayniska
Fahmidda sababaha iyo xaddidaadaha xalalka caadiga ah waxay bixisaa aasaaska sahaminta habab kale, sida isticmaalka barkimooyinka xariirta ah, si loo maareeyo timaha dufanka leh si wax ku ool ah.
Faa'iidooyinka Barkimooyinka Xariirta ah

Khilaaf yaraaday
Barkimooyin xariir ahYaree is jiidjiidka timaha iyo barkinta. Hoos u dhigistani waxay ka hortagtaa is jiidjiidka iyo jabka. Timaha si habsami leh ayay ugu dul simbiriirixanayaan dusha sare, taasoo yaraynaysa waxyeelada. Dhanka kale, barkimooyinka cudbiga ah waxay abuuraan is jiidjiid badan. Is jiidjiidkani wuxuu keenaa in timaha ay qalloocdaan oo ay waxyeelloobaan.
Isbarbardhigga Barkimooyinka Suufka ah
Barkimooyin xariir ahbixi adusha siman marka loo eego suufkabarkimooyinka. Faybarrada cudbigu waxay abuuraan iska caabin,taasoo keenta in timuhu isku dhegaaniyo jab. Qaab-dhismeedka siman ee xariirtawaxay u ogolaanaysaa timaha inay si xor ah u dhaqaaqaanDhaqdhaqaaqani wuxuu yareeyaa khatarta kala go'a iyo frizz.
Saamaynta Caafimaadka Timaha
Isticmaalka abarkin xariir ah waxay kor u qaadaa timo caafimaad qabtaIs jiidjiidka oo yaraada ayaa caawiyailaalinta sharafta timaha ee timahaTimaha ayaa u nugul dhaawaca iyo jabka. Ilaalinta caafimaadka timaha waxay horseedaa timo dhalaalaya oo la maarayn karo.
Haynta Qoyaanka oo Wanaagsan
Barkimooyin xariir ah ku fiican ilaalinta qoyaankaSifooyinka dabiiciga ah ee xariirta ayaa caawiyatimaha ha qoyaan ku jiraanSi ka duwan cudbiga, xariirtu ma nuugto saliidaha dabiiciga ah ee timaha. Haynta qoyaankan waxay faa'iido u leedahay madaxa iyo timaha labadaba.
Sifooyinka Dabiiciga ah ee Xariirta
Xariirwaxay ka kooban tahay borotiinno dabiici ah iyo amino acids. Walxahani waxay gacan ka geystaan awoodaha qoyaanka. Dabeecadda aan nuugista lahayn ee xariirtu waxay hubisaa in timaha ay qoyaan ahaadaan. Fuuq-baxani wuxuu ka hortagaa qallayl iyo jajab.
Saamaynta Madaxa iyo Timaha
A barkin xariir ah waxay taageertaa madaxa caafimaadka qabaMadaxa madaxa ayaa ilaaliya saliidaha dabiiciga ah, taasoo ka hortagaysa soo saarista xad-dhaafka ah ee sebum-ka. Timaha ayaa weli qoyan, taasoo yaraynaysa suurtagalnimada timaha dufanka leh. Dheelitirkani wuxuu horseedaa timo caafimaad qaba oo dufan yar.
Sifooyinka xasaasiyadda aan lahayn
Barkimooyin xariir ahWaxay leeyihiin sifooyin aan xasaasiyad lahayn. Astaamahani waxay u faa'iideystaan dadka leh madax xasaasi ah. Dusha siman ee xariirta ayaa yareysa cuncunka iyo raaxo la'aanta.
Faa'iidooyinka Madaxa Xasaasiga ah
Madaxa xasaasiga ah si fiican ayuu uga falceliyaabarkimooyin xariir ahQaab-dhismeedka jilicsan wuxuu yareeyaa khatarta xasaasiyadda. Dadka qaba xaaladaha madaxa waxay helaan gargaar iyagoo isticmaalaya xariir. Raaxadani waxay kor u qaaddaa caafimaadka guud ee timaha.
Ka Hortagga Xanaaqa
Barkimooyin xariir ahKa hortagga cuncunka ay keento dharka qallafsan. Barkimooyinka cudbiga ah waxay sababi karaan is jiidjiid iyo cuncun. Silsiladda xariirtu waxay bixisaa saameyn dejinaysa. Ka hortagga cuncunku wuxuu kor u qaadaa jawi caafimaad qaba oo madaxa ah.
Xeerarka Saliida
Nuugista Saliidda Xad-dhaafka ah
Barkimooyin xariir ahWaxay door muhiim ah ka ciyaaraan maaraynta timaha dufanka leh iyagoo nuugaya saliidda xad-dhaafka ah. Sifooyinka dabiiciga ah ee qoynaya ee xariirtu waxay gacan ka geystaan inay saliidda iyo dhididka ka soo saaraan madaxa. Nuugistani waxay ka hortagtaa ururinta saliidda, taas oo inta badan keenta timo dufan leh. Si ka duwan barkimooyinka cudbiga, kuwaas oo u janjeera inay nuugaan saliidda maqaarka,barkimooyin xariir ahWaxay ilaalisaa heerka saliidda dheellitiran ee madaxa. Dheelitirkani wuxuu ka caawiyaa yareynta soo saarista xad-dhaafka ah ee sebum, taas oo ah sababta ugu badan ee timaha dufanka leh.
Qaybinta Saliida Timaha
Barkimooyin xariir ahsidoo kale waxay gacan ka geysataa qaybinta si siman ee saliidda timaha. Dusha sare ee xariirta ayaa u oggolaanaysa timaha inay si fudud u simbiriirixan karaan, taasoo hubinaysa in saliidaha dabiiciga ah si siman loogu faafiyo timaha. Qaybintani waxay ka hortagtaa isku-ururinta saliidda xididdada, taasoo inta badan keenta timo dufan leh. Iyadoo la ilaalinayo faafinta saliidda si siman,barkimooyin xariir ahWaxay gacan ka geystaan hagaajinta caafimaadka timaha iyo dufanka yar. Xadhkaha yar ee ay bixiso xariirtu waxay sii taageertaa habkan, maadaama ay yareyso is-goysyada iyo jabka, taasoo u oggolaanaysa nidaaminta saliidda oo wanaagsan.
Sida Loo Doorto Barkimada Xariirta Ah Ee Saxda Ah

Tayada Xariirta
Xariir Mulberry iyo Noocyo Kale
Xariirka Mulberry ayaa soo ifbaxayaXariir tayo sare leh oo la heli karo. Noocan xariirta ah wuxuu ka yimaadaa dirxiga silkworms kuwaas oo si gaar ah u quudiya caleenta mulberry. Faybaraha ka dhasha waa kuwo siman, ka xoog badan, oo ka siman noocyada kale ee xariirta. Barkimooyinka xariirta mulberry waxay bixiyaan jilicsanaan iyo cimri dherer aan la barbar dhigi karin. Noocyada kale ee xariirta, sida Tussah ama Eri, waxaa laga yaabaa inaysan bixin faa'iidooyin isku mid ah. Beddelladani waxay badanaa leeyihiin qaab-dhismeed qallafsan iyo tayo aan joogto ahayn.
Miisaanka Hooyo
Miisaanka hooyada wuxuu cabbiraa cufnaanta dharka xariirta. Miisaanka hooyada oo sarreeya wuxuu tilmaamayaa xariir qaro weyn oo waara.barkimooyin xariir ah, miisaan hooyo ah oo u dhexeeya19 iyo 25waa mid ku habboon. Kala duwanaanshahan wuxuu hubiyaa dheelitirka u dhexeeya jilicsanaanta iyo cimriga dheer. Miisaanka hoose ee hooyada waxay keeni kartaa barkimooyin khafiif ah oo aan waaraayn. Miisaanka hooyada oo sarreeya wuxuu dareemi karaa mid aad u culus oo neefsasho yar. Doorashada miisaanka hooyada ee saxda ah waxay kor u qaadaysaa waayo-aragnimada guud ee isticmaalkabarkin xariir ah.
Daryeelka iyo Dayactirka
Tilmaamaha Dhaqidda
Daryeelka saxda ah wuxuu dheereeyaa cimrigabarkimooyin xariir ah. Ku dhaq gacmaha saabuun khafiif ah oo biyo qabow ku jirta ayaa lagula talinayaa. Ka fogow kiimikooyinka adag iyo bleach, maadaama ay dhaawici karaan fiilooyinka jilicsan. Haddii loo baahdo dhaqidda mashiinka, isticmaal wareeg jilicsan oo barkinta dhig bac dharka lagu dhaqo oo shabag ah. Qallajinta hawada ayaa la doorbidaa si loo ilaaliyo sharafta dharka. Qorraxda tooska ah waxay sababi kartaa libdh, markaa ku qallaji barkinta meel hadhsan.
Talooyinka Muddada Dheer
Dayactirkabarkimooyin xariir ahWaxaa ku jira dhowr dhaqan oo fudud. U wareeji barkimooyin badan si aad u yareyso xirashada iyo jeexitaanka. Barkimooyinka xariirta ku kaydi meel qabow oo qalalan si aad uga hortagto caaryada iyo caariyaysiga. Iska ilaali inaad isticmaasho jilciyeyaasha dharka, maadaama ay dabooli karaan fiilooyinka oo ay yareyn karaan faa'iidooyinka dabiiciga ah ee xariirta. Si joogto ah u hubi calaamadaha xirashada oo wax ka qabso wax kasta oo degdeg ah. Raacitaanka talooyinkan waxay hubineysaa inbarkimooyin xariir ahwaxay ku sii jiraan xaalad aad u fiican sannado badan.
Barkimooyin xariir ahdalabfaa'iidooyin badansi loo maareeyo timaha dufanka leh. Barkimooyinkani waxay yareeyaan is jiidjiidka, waxay nuugaan saliidda xad-dhaafka ah, waxayna gacan ka geystaan ilaalinta dheelitirka dabiiciga ah ee saliidda timaha. Sifooyinka xasaasiyadda ee xariirta ayaa sidoo kale ka hortagaya cuncunka waxayna taageeraan madaxa xasaasiga ah.
Ka fiirso inaad u wareegtobarkimooyin xariir ahsi aad u hesho timo caafimaad qaba oo aan saliid lahayn. Raadi xulashooyin laga sameeyay xariir mulberry ah oo 100% saafi ah oo miisaankeedu yahay momme oo u dhexeeya 19 iyo 25 si aad u hesho tayada ugu fiican.
Wixii macluumaad dheeraad ah, sahamin agabyada daryeelka timaha iyo faa'iidooyinka isticmaalka alaabada xariirta.
Waqtiga boostada: Luulyo-08-2024