Waa maxay Barkimooyinka Xariirta ah?

Barkimooyin xariir ah, oo loo yaqaan tayooyinkooda gaarka ah, waxay bixiyaan waayo-aragnimo raaxo leh oo dhaafsiisan raaxada.xariirka sooc dharka kale, taasoo siinaysa faa'iidooyin gaar ah daryeelka maqaarka iyo timaha labadaba.

Sifooyinka Xariirta

Xariir Dabiici ah iyo Xariir Macmal ah

• Xariirwaa faybar dabiici ah oo caan ku ah dabeecadeeda hypoallergenic iyo neefsasho, taasoo ka dhigaysa doorasho ku habboon kuwa leh maqaarka xasaasiga ah.
• Si ka duwan walxaha macmal ah,xariirwaxay leedahay sifooyin heerkulbeeg ah oo hubiya jawi hurdo oo raaxo leh habeenkii oo dhan.

Faa'iidooyinka Xariirta ee Maqaarka iyo Timaha

• Barkimooyin xariir ahwaa kuwo jilicsan maqaarka, taasoo yareynaysa is jiidjiidka taasoo horseedi karta laalaab iyo xariiqyo yaryar waqti ka dib.
• Dusha siman eexariirWaxay kaa caawisaa ka hortagga jabka timaha iyo kala-goysyada iyadoo u oggolaanaysa timaha inay si fudud u simbiriirixan karaan markaad huruddo.

Isticmaalka Caadiga ah ee Barkimooyinka Xariirta

Caannimada Quruxda iyo Fayoobida

• Barkimooyin xariir ahwaxay caan ka noqdeen warshadaha qurxinta sababtoo ah awooddooda ay ku horumarin karaan howlaha daryeelka maqaarka iyo kor u qaadida timaha caafimaadka qaba.
• Khubarada quruxda ayaa ku talinayabarkimooyin xariir ahsifooyinka ka hortagga gabowga iyo awoodda ay u leeyihiin inay ilaaliyaan heerarka qoyaanka ee maqaarka iyo timaha labadaba.

Isbarbardhigga Qalabka Kale ee Barkimada

• Marka la barbar dhigo barkimooyinka suufka dhaqameed,barkimooyin xariir ahwaxay bixiyaan faa'iidooyin heer sare ah sida yareynta is jiidjiidka, taasoo keenta maqaar siman iyo timo dhalaalaya.
• Faybaraha jilicsan eexariirwaxay bixiyaan taabasho jilicsan oo kor u qaada nasashada waxayna gacan ka geystaan ​​​​hurdo habeen oo nasasho leh.

Barkimooyinka Xariirta ah ma soo jiitaan cayayaanka?

Fahmidda Soo jiidashada cayayaanka

Barkimooyin xariir ah, oo leh dusha sare oo siman oo aan dalool lahayn,soo jiidashoCayayaanka ayaa ka yar dharka kale sababtoo ah sifooyinkooda gaarka ah. Cayayaanka sariirta, gaar ahaan, waxay u arkaan inay adag tahay inay ku koraanbarkimooyin xariir ahsababtoo ah dabeecadda simbiriirixan ee walaxda.

Arrimaha Soo Jiidaya Cayayaanka

1. Qaab-dhismeedka dharka ayaa door muhiim ah ka ciyaara soo jiidashada cayayaanka.
2. Maaddooyinka daloolada leh waxay siiyaan meelo ay ku dhuuntaan cayayaanka si ay buulkooda u galaan.
3. Dharka ilaaliya qoyaanka ayaa noqon kara mid aad u soo jiidasho badan cayayaanka.

Khuraafaadka Caadiga ah ee ku saabsan Xariirta iyo Cayayaanka

• Qaar ka mid ah fikradaha khaldan ayaa tilmaamaya in cayayaanka ay soo jiitaan xariirta sababtoo ah dareenkeeda raaxada leh.
• Si ka duwan sida ay dadku aaminsan yihiin, sifooyinka xariirtu waxay dhab ahaantii ka hortagaan cayayaanka inay degaan.

Caddeyn Saynis ah

Daraasaduhu waxay sahamiyeen xiriirka ka dhexeeya xariirta iyo soo jiidashada cayayaanka, iyagoo iftiiminaya dabeecadda dhabta ah ee dharkan raaxada leh.

Daraasado ku saabsan Soo jiidashada Xariirta iyo Cayayaanka

1. Ma xariir baa runtii caawisa maqaarkaaga?

• Barkimooyinka xariirta ah ayaa la sheegayyaree laalaabyada oo ka hortag finanka.
• Si kastaba ha ahaatee, faa'iidooyinka xariirta laga yaabo inaysan ahayn kuwo muhiim ah sida la sheegay.

2. Doodaha Barkimooyinka Xariirta ah

• Natiijooyinka cilmi-baaristu way kala duwan yihiin laakiin waxay muujinayaan qaarsaamaynta wanaagsan ee isticmaalka barkimooyinka xariirta.

Fikradaha Khubarada

• Khubaradu waxay qireen in inkastoo xariirtu aysan gebi ahaanba celin karin cayayaanka, haddana astaamihiisa ayaa ka dhigaya jawi aan ku habboonayn marka loo eego agabka kale.

Sababta Barkimooyinka Xariirta ah aysan u soo jiidan cayayaanka sariirta

Dhaqanka Kutaanta Sariirta

Maxaa soo jiita cayayaanka sariirta?

Kutaanta sariirta waxaa loo soo jiitaa jawiyo siiya meelo ay ku dhuuntaan oo ay ku diiraan.Barkimooyin xariir ahHa bixin xaaladaha ugu habboon ee kutaanta sariirta ay ku kobci karto sababtoo ahsifooyinka gaarka ahkuwaas oo abuura deegaan aan la soo dhaweyn karin.

Deegaannada Dhiqlaha Sariirta

Kutaanta sariirta waxay badanaa raadsadaan meelaha ay ka jiraan dhaqdhaqaaqyo aad u sarreeya oo aadanaha ah, sida qolalka jiifka iyo meelaha lagu nasto. Si kastaba ha ahaatee,barkimooyin xariir ahKa hortag cayayaanka sariirta inay degaan, taasoo ka dhigaysa meel aan ku habboonayn cayayaankan.

Sifooyinka Xariirta

Dusha siman iyo La'aanta godadka

• Barkimooyin xariir ahwaxay leedahay dusha siman oo aan soo jiidanayn cayayaanka sariirta, taasoo ka hortagaysa inay helaan godad ay ku dhuuntaan.
• La'aanta daloolada fiilooyinka xariirta ayaa ka dhigaysa mid adag in cayayaanka sariirta ay galaan agabka, taasoo sii niyad jabinaysa in cayayaanka ay galaan.

Awoodaha Qashinka Qoyaanka

• Sifooyinka qoyaan-jebin ee xariirtu waxay dharka ka dhigaan mid qalalan, taasoo abuurta jawi aan ku habboonayn cayayaanka raadinaya deegaanno qoyaan badan leh.
• Iyadoo la ilaalinayo heerarka qoyaanka oo hooseeya,barkimooyin xariir ahYaree soo jiidashada gogosha ee cayayaanka sariirta.

Dabeecadda aan xasaasiyadda lahayn

• Dabeecadda aan xasaasiyadda lahayn ee xariirtu waxay ka hortagtaa caarada boodhka, oo ah isha cuntada ugu muhiimsan ee cayayaanka sariirta, inay ku koraanbarkimooyin xariir ah.
• Iska caabbinta dabiiciga ah ee xasaasiyadda waxay gacan ka geysataa nadaafadda guud iyo tayada ka hortagga cayayaanka ee gogosha xariirta.

Faybarro si adag loo tolay

• Faybarrada xariirta ee si adag loo tolay waxay u dhaqmaan sidii caqabad ka dhan ah cayayaanka sariirta, taasoo ka dhigaysa mid adag in cayayaankani ay maraan dharka.
• Tolmadan cufan waxay abuurtaa gaashaan ilaalin ah oo ku wareegsan barkinta, taasoo hubinaysa in cayayaanka sariirtu aysan awoodin inay galaan ama ku noolaadaan agabka.

Xaaladaha u oggolaanaya cayayaanka inay koraan

Arrimaha Deegaanka

Heerkulka iyo Qoyaanka

Ilaalinta heerka ugu sarreeyabarkin xariir ahDeegaanku wuxuu ku lug leeyahay xakamaynta heerkulka iyo qoyaanka. Cayayaanka sariirtu waxay ku koraan xaaladaha diiran iyo qoyan, taasoo ka dhigaysa mid lagama maarmaan ah in meelaha la seexdo laga dhigo kuwo qabow oo qalalan. Cayayaankan waxaa soo jiita jawi heerkulkiisu yahay qiyaastii 70-80°F iyo heerarka qoyaanka 70-80%. Iyagoo nidaaminaya arrimahan, shakhsiyaadku waxay abuuri karaan goob aan la seexan karin oo loogu talagalay cayayaanka sariirta, taasoo yaraynaysa khatarta cayayaanka.

Qashin iyo Nadaafad

Qashinku wuxuu bixiyaa meelo ku habboon oo lagu dhuunto cayayaanka, taasoo u oggolaanaysa inay si dhakhso ah u tarmaan oo ay u faafaan. Ka dhigista meelaha lagu noolaado kuwo nidaamsan oo aan qashin lahayn ayaa muhiim u ah ka hortagga cayayaanka. Si joogto ah u nadiifinta qolalka jiifka, nadiifinta roogagga, iyo dhaqidda gogosha biyo kulul waxay gacan ka geysan kartaa baabi'inta meelaha qarsoon ee cayayaankan. Ilaalinta nadaafaddu ma aha oo kaliya inay ka hortagto cayayaanka laakiin sidoo kale waxay kor u qaadaysaa jawi hurdo oo caafimaad qaba guud ahaan.

Tallaabooyinka Ka Hortagga

Nadiifin Joogto ah

Nidaamyada nadiifinta joogtada ah waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ka hortagga cayayaanka sariirtabarkimooyin xariir ahNadiifinta joodariyada, alaabta guriga, iyo roogagga si joogto ah waxay gacan ka geysataa ka saarista meelaha qarsoon ee cayayaanka. Dhaqidda gogosha sariirta, oo ay ku jiraanbarkimooyin xariir ah, biyaha kulul (ka sarreeya 130°F) si wax ku ool ah ayay u dishaa cayayaanka dhammaan marxaladaha nolosha, taasoo hubinaysa in dusha sare ee hurdada ay nadiif tahay.

Isticmaalka Daboolida Ilaalinta

Daboolka ilaalinta ayaa u shaqeeya sidii caqabad ka dhan ah cayayaanka sariirta, taasoo ka hortagaysa inay galaanbarkimooyin xariir ahiyo agab kale oo gogosha sariirta ah. Ku dahaaridda furaashyada iyo barkimooyinka daboollo si gaar ah loogu talagalay oo aan cayayaanka sariirta ka difaaci karin waxay ka ilaalin kartaa cayayaanka. Daboolyadani ma aha oo kaliya inay ka ilaaliyaan cayayaanka sariirta laakiin sidoo kale waxay ka ilaaliyaan gogosha sariirta cayayaanka boodhka iyo xasaasiyadda, taasoo kor u qaadaysa waayo-aragnimada hurdada guud.

Xariir Samada Sarewaxay iftiiminaysaa awoodda isbeddelka eebarkimooyin xariir ahka saarista cayayaanka boodhka, caaryada, iyo cayayaanka sariirta, hubinta meel lagu seexdo oo nadiif ah.isku duubni xariir ah ayaa subaxda horseeddaka xor ah frizz, strangles, iyo madaxa sariirta oo aan la xakamayn karin, sida uu caddeeyayWargeyska New York TimesIn kasta oo natiijooyinku ay kala duwanaan karaan, haddana isku raacsanaanta ka timidNadiifin Guri oo Wanaagsanwaxay xaqiijineysaa in barkimooyinka xariirta ay runtii sameeyaan farqi.shaki ku saabsan sheegashooyinka jeermiska dilasi looga hortago finanka, soo jiidashada kartida caabbinta cayayaanka ee xariirta ayaa weli ah mid aan la dafiri karin.