Faa'iidooyinka Barkimo Xariir ah

Jilicsan maqaarka

Barkimo xariir ah, oo leh muuqaalkooda raaxada leh,si tartiib ahsalaax maqaarka xilliga hurdada.Dusha siman ee abarkin xariir ah wuxuu yareeyaa laalaabkii, taasoo u oggolaanaysa maqaarku inuu nasto isagoon kicin.Ka hortagga hurdo-ururinta, barkinnada xariirta ahi waxay xaqiijiyaan in toosinta ay u dareemayso soo noolayn sidii hore.

Waxay yaraysaa laalaabkii

Jilicsanaanta xariirta wejigayaraynaysaamuuqaalka khadadka ganaaxa iyo laalaabyada waqti ka dib.Habeen kasta oo lagu qaato barkimo xariirta ayaa ah tillaabo loo maro jilicsan, maqaar u eg dhalinyaro.Qaadashada faa'iidooyinka xariirta waxay u horseedi kartaa midab dhalaalaya oo si qurux badan u diida da'da.

Waxay ka hortagtaa xuubka hurdada

Mar kasta oo sariirta la jeediyo, barkin xariir ahilaaliyamaqaarka jilicsan ee wejiga ka soo baxa hurdo la'aanta.Maqnaanshaha xoqitaanka xariirta ayaa u oggolaanaysa maqaarku inuu ilaaliyo dabacsanaantiisa iyo jilicsanaanta habeenkii oo dhan.Kac adiga oo dareemaya nafis iyo dib u soo noolayn subax kasta iyada oo ay ugu wacan tahay daryeelka ay bixiso barkin xariirta ah.

Ilaalinta timaha

Barkimooyinka xariirta ah kaliya kuma fududa maqaarka laakiin sidoo kale waxay bixiyaan ilaalin aan la qiyaasi karin caafimaadka timaha.Dharka xariirta ah wuxuu u adeegaa sidii gaashaan ka hortagga dhaawaca, isagoo hubinaya in timuhu ay sii ahaadaan kuwo xoog badan oo dhalaalaya maalin kasta oo dhaafa.

Waxay yaraynaysaa burburka timaha

Xadhkaha timaha ayaa si dhib la'aan ah ugu dul lulaya kiish xariirta ah, taasoo yaraynaysa jabka ay keento isqabqabsiga.Dusha siman ee xariirtu waxay yaraynaysaa jiidista iyo jiidista timaha, iyada oo ilaalinaysa xooggeeda dabiiciga ah iyo dhalaalkeeda.U fiirso faa'iidooyinka quruxda badan ee xariirtu u leedahay timaha taasoo soo saarta firfircoonida iyo adkaysiga.

Waxay ka hortagtaa tangoolka

Macasalaama tangles subaxdii adigoo kaashanaya axariirwehel timahaaga.Barkimooyinka xariirta ah waxay ka hortagaan guntinnada iyo isku-xidhka iyagoo u oggolaanaya timuhu inay si habsami leh u simbiriiraan xilliga hurdada.La kulan subaxo aan dhib lahayn markaad soo toosto timo si qurux badan aan loo xidhin oo diyaar u ah habaynta.

Qodobbada Waarta

Marka la tixgeliyo cimriga dheer eesuuf vs barkin xariir, xoogga maadada ayaa door muhiim ah ka ciyaara.Xoogga fiber xariirtawaxa ay caan ku tahay adkeysigeeda iyo adkaysigeeda, iyada oo wakhtiga imtixaankeeda ku taagan nimco iyo xarrago.Taas lidkeeda,daciifnimada fiber suufkawaxay ka muuqataa u nuglaanshaha xidhashada iyo jeexjeexa, u baahan beddelaad joogta ah oo isku darka waqti ka dib.

Xoogga Qalabka

Dabeecadda adag eexoogga fiber xariirtawaxay marag madoon u tahay tayada iyo adkeysigeeda gaarka ah.Xariir kasta oo xariir ah ayaa si taxadar leh loo farsameeyay si ay ugu adkaysato isticmaalka maalinlaha ah iyada oo aan waxyeello loo geysan dareenkeeda raaxada ama hufnaanta qaabdhismeedka.Qabashada xoogga xariirta waxay hubinaysaa in barkintaadu ay ahaanayso wehel aan wakhti lahayn sanadaha soo socda.

Taas bedelkeeda,daciifnimada fiber suufkamuujin nuglaanta arrimo dibadeed oo yareeya cimrigeeda.Fiilooyinka dabiiciga ah ee suufka, iyagoo jilicsan oo neefsan kara, ayaa ka maqan awoodda ay ku adkeystaan ​​isticmaalka dheeraadka ah iyada oo aan muujin calaamado xirmo.Marka la fahmo xaddidaadaha suufka, qofku wuxuu qadarin karaa qiimaha joogtada ah ee xariirtu u keento raaxada maalinlaha ah.

Iska caabinta Xiro iyo Jeex

Dusha siman ee xariirtu waxay u adeegtaa sidii gaashaan ka hortagga nabarrada iyo is-jiidhka kuwaas oo inta badan asiiba barkimada suufka ah.lehoogada siman ee xariirta, waxaa jira hoos u dhac ku yimaada jeexjeexyada ama jeexjeexyada kuwaas oo wax u dhimi kara tayada guud ee dharka.Maalgelinta xariirta, qofku wuxuu maalgashadaa xarrago raagaya oo ka gudubta isbeddellada daba-dheeraada.

Taa beddelkeeda,cudbiga qallafsanwaxay u gogol xaaraysaa inay si degdeg ah u xumaadaan sababtoo ah isku dhac joogta ah oo ka dhan ah maqaarka iyo timaha.Dabeecadda qallafsan ee fiilooyinka suufka ah waxay u horseedi kartaa kaniiniga iyo khafiifinta waqti ka dib, taas oo wax u dhimaysa dareenka bilawga ah ee barkin cusub.Ka door bida xariirta suufka waxay xaqiijisaa safar sahlan oo loogu talagalay raaxo waara iyo adkeysi.

Caafimaadka iyo Nadaafadda

Ilaalinta abarkin xariir ahwuxuu dhaafaa raaxada;waxay ka kooban tahay u heellanaanta caafimaadka iyo nadaafadda.Sifooyinka dabiiciga ah ee xariirtu waxay gacan ka geysataa jawi hurdo oo kobciya maqaarka iyo timaha, kor u qaadaya fayoobida guud.

Properties Hypoallergenic

Iska caabinta dabiiciga ah ee xariirtaXasaasiyadu waxay ka dhigtaa meel u ah maqaarka xasaasiga ah.Barkinnada xariirta ah ee ka nadiifsan xanaaqa ayaa hoy u ah kuwa u nugul xasaasiyadda, iyagoo hubinaya habeeno nabdoon oo aan qas lahayn.

Ururinta xasaasiyadda suufka, dhanka kale, waxay khatar ku tahay caafimaadka maqaarka.Qaabka qallafsan ee suufku wuxuu dabiniyaa caarada boodhka iyo caaryada, taasoo abuuraysa jawi ku habboon falcelinta xasaasiyadda.Iyaga oo dooranaya xariirta suufka, shakhsiyaadka ayaa maqaarkooda ka ilaalinaya xanaaqa suurtagalka ah, kobcinta khibrad hurdo oo deggan.

Haysashada qoyaanka

Thenuugista hoose ee xariirtaWaxay bixisaa wax ka badan raaxada - waxay kor u qaadaysaa fuuq-baxa maqaarka habeenkii oo dhan.Iyada oo qoyaanka u dhow maqaarka, barkinnada xariirta ahi waxay ka hortagayaan qallayl waxayna kor u qaadaan midabka jilicsan ee iftiiminaya firfircoonida.

Taas beddelkeeda,nuugista sare ee suufkawaxay ka xayuubin karaan maqaarka iyo timaha saliidaha lagama maarmaanka ah, taasoo u horseedda fuuqbax iyo caajisnimo.Dabeecadda suufka ah ayaa qoyaanka ka soo jiida maqaarka, taasoo suurtogal ah inay carqaladeyso dheelitirka dabiiciga ah.Xulashada xariirta waxay xaqiijisaa in nasashada habeen kasta aysan ahayn soo celin kaliya laakiin sidoo kale faa'iido u leh ilaalinta heerarka qoyaanka ugu fiican.

Qiimaha iyo Maalgelinta

Maalgelinta abarkin xariir ahwaxa uu ka gudbayaa hanti uun;waxay ka dhigan tahay u heellanaanta qiimaha muddada dheer iyo is-daryeelidda.Soo jiidashada xariirtu kuma jirto kaliya dareenkeeda raaxada laakiin sidoo kale waxay ku jirtaa adkeysigeeda aan la barbar dhigi karin ee ka sarreeya baahida beddelka joogtada ah ee la xiriirta beddelka suufka.

Qiimaha Muddada Dheer

Isku duubnida cimriga dheer eebarkimo xariir ahwaxay daaha ka qaadaysaa adduun qurux iyo raaxaysi aan wakhti lahayn.lehcimriga xariirtasida wehelka adag, qofku wuxuu macsalaamayn karaa wareegga beddelka joogtada ah ee dhibaya isticmaalayaasha suufka ah.Habeen kasta oo lagu qaato barkin xariir ah ayaa ah maalgashi nasasho tayo leh iyo dib-u-cusbooneysiin, iyadoo la hubinayo in subax kasta ay ku bilaabato taabashada raaxada.

Farqiga u dhexeeyabeddelka suufka joogtada ahnimcada xariirta ee waartana waa barar.Iyadoo cudbi laga yaabo inay bixiso awood bilawga ah, baahida joogtada ah ee loo qabo barkimo cusub oo ay sabab u tahay jeexjeexa iyo jeexjeexa ayaa kordhinaysa waqti ka dib.Iyaga oo dooranaya xariir, shakhsiyaadku waxay u socdaalaan raaxaysi waara oo u adkaysta wakhtiga tijaabada.

Qiimaha hore vs. Faa'iidooyinka

Jaleecada hore, theQiimaha bilowga ah oo sarreeyaBarkimooyinka xariirta ayaa laga yaabaa inay hakad siiyaan macaamiisha qaarkood.Si kastaba ha ahaatee, in si qoto dheer loo baadho waxay daaha ka qaadaysaa faa'iidooyinka qarsoon ee ka miisaan badan maalgashigan hore.Tayada sareeysa ee xariirta iyo wax qabadkeeda waara waxay caddeysaa qiimihiisa, iyadoo bixinaysa waayo-aragnimo dhaafsiisan hantida maadiga ah.

Nuxurkawax-ku-oolnimada waqtigawaxay ku jirtaa qiimaha joogtada ah ee xariirtu u keento nolol maalmeedka.In kasta oo suufku u ekaan karo dookh miisaaniyad-saaxiibtinimo ah marka hore, kharashyada is-biirsaday ee lagu galay beddelka joogtada ah ayaa sawir ka duwan bixinaya.Xariirtu waxay u soo baxdaa ma aha oo kaliya iibsi laakiin maalgelinta fayoobaanta iyo cimri dhererka, taas oo caddaynaysa in raaxada dhabta ah aysan garanaynin xuduud.

Qabsoon xarrago iyo cimri dhererka abarkin xariir ahdib-u-noqosho habeen ah oo koolkoolinaya maqaarka iyo timaha labadaba.La kulan salaaxa jilicsan ee xariirta, yaraynta laalaabyada kana hortagaya hurdo la'aanta si aan dadaal lahayn.Maal gashanaya soo jiidashada joogtada ah ee xariirta suufka, adoo hubinaya meel quduus ah maqaarka xasaasiga ah oo leh sifooyinka hypoallergenic.Habeen kasta ha ahaado safar dib u soo noolayn ah oo lagu gaadhayo caafimaad iyo qurux ka sii wanaagsan, maadaama xariirtu ka dhaafto suufka tayada iyo raaxada labadaba.