Warshadaha dharka, waxaa jira laba nooc oo kala duwan oo nashqad calaamad ah oo aad la kulmi doonto: acalaamada daabacaadaiyo aastaanta daabacan.Labadan calaamadood si fudud ayaa loo jahawareerin karaa, marka waxaa muhiim ah in la ogaado faraqa u dhexeeya si loo go'aamiyo midka ku habboon baahiyahaaga.Markaad taas sameyso, waxaad qaadi kartaa dhammaan tillaabooyinka lagama maarmaanka ah si aad ganacsiga dharkaaga astaantaada u hesho bilow wanaagsan.

Calaamadaha loo tolayaad ayey uga qaalisan yihiin kuwa daabacan,calaamada daabacaadasidoo kale aad ayey uga sii badan yihiin oo aad uga dheer yihiin heerka caadiga ahcalaamado daabacan.Sidan oo kale, calaamadaha xardhan waxay ku habboon yihiin kuwa raadinaya inay ku sii jiraan muuqaalkooda astaanta ama kuwa raba inay ka soo baxaan tartamayaasha heerarka oo dhan.

Arrin kale oo muhiim ah oo lagu kala dooranayo nashqadaha dharka daabacan iyo calaamado tolsan ayaa noqon doona isticmaalka aad ugu talagashay dharkaaga haddii aad qorsheyneyso inaad u isticmaasho inta badan ujeeddooyin bandhig iyo ujeeddooyin shaqeyneed ee jawiga shaqada.Astaanta daabacanwaxay aad ugu habboon yihiin dharka isboortiga, dharka ciidamada, dharka dibadda iyo wixii la mid ah.Tani waa sababta ay u isticmaalaan shirkadaha xirfadlayaasha ah ee dharka, isboortiga ama dharka dibadda kuwaas oo leh baahi sare oo adkeysi ama qaabka moodada.Ma aha oo kaliya sababtoo ah si fiican ayaa loo qurxiyey laakiin sidoo kale sababtoo ah waa mid aad u adkeysanaya isticmaalka muddada dheer.Si kastaba ha noqotee, haddii aad rabto inaad dharkaaga ku qurxiso midab qurux badan,astaanta daabacanwaxay kuu noqon doontaa doorasho wanaagsan sababtoo ah waxay leedahay midabyo badan oo midab leh oo laga heli karo suuqa.