Waa maxay koofiyadaha habeenkii ee xariirta ah iyo koofiyadaha?

Koofiyadaha habeenkii ee xariirta ah iyo koofiyadaha ayaa ah qalab raaxo oo aad loo jecel yahay sannadihii ugu dambeeyay. Koofiyadahaan quruxda badan waxaa laga sameeyay 100% xariir, waxaana loogu talagalay inay ilaaliyaan timaha inta aan hurudno. Si ka duwan barkimooyinka cudbiga caadiga ah, koofiyadaha habeenkii ee xariirta waxay leeyihiin faa'iidooyin kala duwan oo kor u qaada timaha caafimaadka qaba iyo kuwa quruxda badan.

Sidee buu koofiyadda habeenkii ee xariirta ah u ilaalisaa timaheena?

Saafi ah skoofiyadaha habeenkii ee ilkWaxay u dhaqantaa sidii caqabad u dhaxaysa timaheena iyo suufka adag ama agabka kale ee badanaa laga helo gogosha sariirta. Qaab-dhismeedka jilicsan ee xariirta ayaa iska caabiya isqabqabsiga, sidaas darteedna ka hortagaya isku-laabashada, guntimaha iyo jabka. Iyada oo la yareynayo isqabqabsiga, koofiyadda habeenkii ee xariirta waxay ka caawisaa ilaalinta qoyaanka dabiiciga ah ee timaha, iyadoo ka hortagaysa qallayl iyo jajab.

Intaa waxaa dheer, xariirtu waa kuleyliye dabiici ah, taasoo la micno ah inay madaxeena qabow iyo raaxo ku hayso inta aan hurudno. Saamayntan qaboojinta waxay yareysaa dhididka iyo soo saarista saliidda, iyadoo timahayaga ka dhigaysa kuwo cusub oo aan dufan lahayn. Intaa waxaa dheer, koofiyadaha habeenkii ee xariirta ayaa sidoo kale timahayaga ka ilaaliya boodhka, xasaasiyadda, iyo bakteeriyada laga yaabo inay ku jiraan barkimooyinka caadiga ah. Tani waxay hubineysaa jawi nadiif ah oo timahayagu ay ku koraan.

Tuduca saddexaad: faa'iidooyinka koofiyadaha xariirta ah marka loo eego koofiyadaha caadiga ah

Marka la barbar dhigo koofiyadaha caadiga ah,mulberryxariirkoofiyadoWaxay leeyihiin faa'iidooyin badan. In kasta oo labada nooc ee koofiyadaha xariirta ay ilaaliyaan timaha, koofiyadaha xariirta waxay bixiyaan waxtar sare sababtoo ah sifooyinka gaarka ah ee agabkooda. Xariggu waa mid aan xasaasiyad lahayn, jilicsan maqaarka xasaasiga ah, wuxuuna ku habboon yahay dhammaan noocyada timaha, oo ay ku jiraan kuwa xasaasiyadda qaba ama madaxa dhibka leh. Intaa waxaa dheer, xariirtu waxay caan ku tahay sifooyinka qoyaanka nuuga, kuwaas oo nuuga saliidda xad-dhaafka ah ee timahaaga. Tani waxay koofiyadaha xariirta ka dhigaysaa kuwo aad ugu fiican dadka timaha dufanka leh leh.

Maya. 4: Waxyaabaha Muhiimka ah ee Daryeelka Timaha ee Quruxda badan iyo Kala Duwan

Marka laga soo tago inay bixiyaan ilaalin timo oo heer sare ah, koofiyadaha habeenkii ee xariirta iyo koofiyadaha ayaa sidoo kale ah agabyada moodada.Dabiici ah skhuraafaadhurdokoofiyadoWaxaa laga heli karaa midabyo, naqshado iyo cabbirro kala duwan si aad u hesho koofiyad xariir ah oo ku habboon qaabkaaga gaarka ah iyo doorbidyadaada. Hadday tahay inaad doorbidayso waxyaabo qadiimi ah oo aan la garanayn ama firfircooni casri ah, koofiyadaha xariirta waxay ku dari doonaan taabasho qurux badan jadwalkaaga hurdada. Intaa waxaa dheer, koofiyado badan oo xariir ah ayaa la hagaajin karaa si ay ugu habboonaadaan dhammaan cabbirrada madaxa.

Waxaa soo baxday in iibsashada koofiyadda habeenkii ee xariirta ama koofiyaddu ay tahay go'aan caqli-gal ah si loo ilaaliyo timaha loona ilaaliyo caafimaadkooda iyo quruxdooda. Iyagoo yareynaya is-qabqabsiga, ilaalinaya qoyaanka, iyo ka ilaalinta wasakhowga deegaanka, koofiyadaha habeenkii ee xariirta waxay bixiyaan daryeel heer sare ah marka loo eego barkimooyinka caadiga ah ama koofiyadaha. Ku raaxayso dareenka raaxada leh iyo naqshadeynta jilicsan ee koofiyadaha habeenkii ee xariirta oo u ogolow inay sixirkooda ku shaqeeyaan timahaaga intaad huruddo. Macsalaamee madaxyada sariirta oo salaam qufullada dhalaalaya oo aan isku dhejin!