Tan iyo wakhtiyadii hore, xariirta ayaa lagu qiimeeyay dareenkeeda qurxoon iyo dhalaalkeeda casriga ah. Waxa loo duudduubay hadiyado ilaahyo ah, waxaana lagu dahaadhay carshiyo, waxaana xidhi jiray boqorro iyo boqorado.

Maxaase ka wanaagsan oo lagu soo gelin karaa raaxadan guryaheenna marka loo eego marado barkin ah oo gebi ahaanba xariir ah?

Daboolka barkinta xariirta ahwaxaa loo isticmaali karaa in qolkaaga fadhiga lagu qaabeeyo muuqaal soo jiidasho leh ama in lagu hagaajiyo qolkaaga jiifka hurdo fiican oo habeenkii ah.

Aynu si faahfaahsan u baadhno adduunka daboolka barkinta xariirta.

Faa'iidooyinka daboolka Barkinta xariirta ee qolkaaga jiifka

1. Aan xasaasiyad lahayn oo caarada u adkaysata
Xasaasiyadda waa dhibaato weyn oo la xiriirta gogosha. Waxaa laga yaabaa inaad nasato adigoo og in madaxaagu la taageeray markaad dul saarayso100% daboolka barkin xariirta ah.

Sababtoo ah waxay u adkeysan kartaa caaryada, caarada boodhka, iyo xasaasiyadaha kale, xariirtu waa mid dabiici ah oo hypoallergenic ah.

Barkimooyinka xariirta ee saafiga ah ayaa wax ka bedela ciyaarta qof kasta oo qaba maqaarka xasaasiga ah ama xasaasiyadda.

2. Wanaagsanaanta xariirta waxay kor u qaadaa hurdo wanaagsan
Weligaa ma dareentay in ay haraggaaga ku xidhan tahay xariir?

Ma aha oo kaliya inay bixiso raaxo, laakiin sidoo kale waxay yareysaa khilaafka.

Jilicsanaantiisa awgeed, maqaarku ma laalaabto timuhuna ma rogmanayaan, taas oo ka dhigaysa mid caafimaad leh oo habeenkii hurdo fiican leh.

3. Dhammaystir Sariirtaada Xariirta ah ee Quruxda badan
Sariir xariiro leh ayaa soo bandhigaysa xarrago.

Barkimo xariir ah oo saafi ahdhamaystir isku xidhka, inkasta oo raaxada xariirta iyo xaashida sariirta ay bixiyaan jawi hurdo raaxo leh.

Waxay yihiin kuwo si quruxsan u roon waxayna bixiyaan raaxo jilicsan. Waxay ku jiraan cabbirro iyo qaabab kala duwan.

Barkimo Xariir oo Saafi ah oo Daboolaya Qolka Ka Baxsan

1. Isticmaal daabacado iyo nashqado kala duwan si aad isugu darto taabasho xarrago leh
Ma aha oo kaliya barkinta xariirta ah inay si fiican ugu muuqdaan qolalka jiifka.

Waxay ku amaahin karaan taabasho raaxo leh waxbarashadaada, barxadda, ama xitaa fadhiga fadhiga ee qolkaaga fadhiga.

Waxay ku haboonaan karaan fikrad kasta oo gudaha ah iyada oo ay ugu mahadcelinayaan noocyada kala duwan ee daabacadaha iyo naqshadaha la heli karo.

2. Nicmo taabasho leh: Xariir saafi ah oo la neefsan karo oo jilicsan
Xariirtu waxay leedahay tayada taabashada ugu quruxda badan.

Jilicsanaantiisa iyo neefsashaduba waxay isku daraan si ay u abuuraan dareen taabasho leh oo labadaba kalsooni iyo tamar gelin leh.