Wararka
-
Tilmaamahaaga Dhammaystiran ee Doorashada Xariirta ugu Fiican
Silk Scrunchies waxay bixiyaan doorasho aad u fiican oo loogu talagalay daryeelka timaha. Waxay timahaaga ku daaweeyaan jilicsanaanta ay mudan yihiin, iyagoo yareynaya khatarta jabka iyo kala go'a. Si ka duwan xargaha timaha ee dhaqameed, Silk Scrunchies waxay yareysaa is jiidjiidka iyo isku dhejinta, taasoo ka dhigaysa timahaaga kuwo siman oo caafimaad qaba. "Silk Scrunchies a...Akhriso wax dheeraad ah -
Doorashada Maaskaro Indhaha Hurdada Ku Habboon Baahiyahaaga
Hurdo tayo leh ayaa lagama maarmaan u ah fayoobaantaada guud. Waxay dib u soo nooleysaa jirkaaga iyo maskaxdaada, iyadoo kuu diyaarineysa maalinta soo socota. Maaskaro indhaha oo hurdo ah ayaa door muhiim ah ka ciyaari karta hagaajinta tayada hurdadaada. U arag inay tahay daah madow oo indhahaaga ah, taasoo kaa caawineysa inaad si dhakhso ah u seexato adigoo xannibaya...Akhriso wax dheeraad ah -
3da Talo ee ugu Sareeya ee Guusha Dharka Jiifka ee Xariirta ah
Doorashada alaab-qeybiyaha saxda ah ayaa muhiim u ah guushaada jumlada ah ee dharka lagu xidho ee Silk Pajamas. Alaab-qeybiye la isku halleyn karo wuxuu hubiyaa tayada, keenista waqtiga ku habboon, iyo qiimaha tartanka, taas oo si toos ah u saameysa sumcadda ganacsigaaga iyo qanacsanaanta macaamiisha. Dharka lagu xidho ee siligga ah waxay bixiyaan faa'iidooyin badan oo ka dhigaya kuwo caan ah...Akhriso wax dheeraad ah -
Dib u eegista Khubarada: Barkimooyinka Xariirta ugu Fiican ee Timaha iyo Maqaarka
Barkimooyinka xariirta ah ayaa noqday waxyaabaha ugu muhiimsan ee quruxda badan ee dad badan, waana ay fududahay in la arko sababta. Waxay bixiyaan faa'iidooyin badan oo timaha iyo maqaarka labadaba ah. Waxaa laga yaabaa inaad aragto maqaar jilicsan iyo timo aan jilicsanayn ka dib markaad u wareegto barkimo xariir ah. Dhab ahaantii, sahan dhawaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in 90% dadka isticmaala ay soo sheegeen biyo badan...Akhriso wax dheeraad ah -
Dharka Hurdada ee Xariirta ah ee saafiga ah: Hagahaaga Soo-iibinta
Isha Sawirka: pexels Dharka hurdada ee siligga ah wuxuu ku siinayaa raaxo iyo raaxo aan la barbar dhigi karin. Faybarrada dabiiciga ah waxay gacan ka geystaan hagaajinta heerkulka jirka, iyagoo hubinaya hurdo habeen nasasho leh. Dharka hurdada ee saafiga ah ee siligga ah wuxuu u muuqdaa mid jilicsan maqaarkaaga, isagoo yareynaya cuncunka wuxuuna dhiirrigelinayaa nasashada. Markaad soo iibsaneyso dharkan...Akhriso wax dheeraad ah -
Ku wanaaji quruxdaada hurdadaada barkimooyin 100% xariir ah
Isha Sawirka: pexels Bal qiyaas inaad soo toosto iyadoo timo siman iyo laalaab yar - hurdada quruxda ma aha khuraafaad. Barkin 100% xariir ah oo ka timid Soo-saaraha Barkinta Xariirta ah ee 100% ayaa ka dhigi kara isbeddelkan mid suurtagal ah. Xariirtu ma aha oo kaliya inay bixiso taabasho raaxo leh laakiin sidoo kale faa'iidooyin wax ku ool ah. Waxay yareysaa is jiidjiidka, ...Akhriso wax dheeraad ah -
Dharka hurdada ee ugu fiican ee loogu talagalay lamaanaha: Xulashooyinka raaxada leh iyo kuwa raaxada leh
Dharka hurdada ee xariirta ah ee lamaanuhu waxay bixiyaan isku-darka raaxada iyo raaxada aan la celin karin. Dharka jilicsan ee jilicsan wuxuu u muuqdaa mid cajiib ah maqaarka. Dharka hurdada ee xariirta ah wuxuu bixiyaa waayo-aragnimo heerkul-xakameyneysa oo aan xasaasiyad lahayn. Doorashada dharka hurdada ee saxda ah waxay xoojisaa xiriirka ka dhexeeya lamaanayaasha, taasoo abuureysa...Akhriso wax dheeraad ah -
Talooyin si looga hortago in dharka hurdada ee xariirta ah ay yaraato qallajiyaha
Isha Sawirka: pexels Daryeelka saxda ah ee dharka hurdada ee xariirta ah wuxuu hubiyaa cimri dheer wuxuuna ilaaliyaa dareenkooda raaxada leh. Qallajinta dharka hurdada ee xariirta ah si khaldan waxay u horseedi kartaa arrimo caadi ah sida yaraanta, jajabka, iyo luminta dhalaalka. Kulaylka sare iyo kacsanaanta inta lagu jiro qalajinta waxay sababi kartaa in dharka hurdada ee xariirta ah uu yaraado, taasoo ka dhigaysa ...Akhriso wax dheeraad ah -
5 Faa'iidooyin Cajiib ah oo ku jira Dharka Gaagaaban ee Dharka ee Xariirta ah ee loogu talagalay Haweenka
Isha Sawirka: unsplash Dharka hurdada ee siligga ah waxay soo bandhigaan soo jiidasho iyo raaxo ay dharka kale ee yar ay la jaan qaadi karaan. Caannimada sii kordheysa ee dharka gaaban ee dharka hurdada ee dumarka ayaa iftiiminaysa isbeddel ku yimid raaxada iyo quruxda xulashada dharka hurdada. Blog-kani wuxuu sahaminayaa faa'iidooyinka cajiibka ah ee dharkan...Akhriso wax dheeraad ah -
Dharka hurdada ee Satin ee ugu Fiican ee Dumarka loo Daabacay: Xulashooyinkayaga ugu Sareeya
Dharka hurdada ee xariirta ah ee daabacan ayaa bixiya isku-darka raaxada iyo qaabka gaarka ah. Qaab-dhismeedka siman iyo naqshadaha firfircoon ayaa ka dhigaya doorasho caan ah oo loogu talagalay dharka hurdada ee haweenka. Xulashada dharka hurdada ee saxda ah waxay hubineysaa hurdo habeen nasasho leh iyo muuqaal moodada guriga ah. Liis la soo xulay oo ah kuwa ugu sarreeya...Akhriso wax dheeraad ah -
Dharka jiifka ee Xariirta Kirismaska ugu Raaxada badan ee Qoysaska sanadka 2024
Subaxda Kirismaska waxay keentaa farxad iyo raynrayn, gaar ahaan marka qoysasku ay xirtaan dharka hurdada ee isku midka ah. Dharka hurdada ee xariirta ah waxay ku daraan taabasho raaxo iyo raaxo dhaqankan ciida. Dharka hurdada ee xariirta ah waxay bixiyaan jilicsanaan iyo qurux aan la barbar dhigi karin. Qoysasku waxay ka faa'iidaystaan sifooyinka aan xasaasiyadda lahayn iyo xakamaynta heerkulka...Akhriso wax dheeraad ah -
Jiibka iyo Baqshadda: Daboolka Barkimada Xariirta ah kee ayaa ka wanaagsan?
Isha Sawirka: unsplash Daboolida barkinta xariirta ah waxay bixisaa waayo-aragnimo hurdo oo raaxo leh. Doorashada nooca xidhitaanka saxda ah waxay xoojisaa raaxada iyo cimri dhererka labadaba. Laba ikhtiyaar oo caan ah ayaa jira: Barkinta xariirta ee jiinyeerka iyo Barkinta xariirta ee baqshadda. Nooc kasta wuxuu leeyahay faa'iidooyin gaar ah oo daboolaya doorbidyada kala duwan...Akhriso wax dheeraad ah