Miyaad ku daashay inaad la dagaallameyso timaha waaweyn ee la dagaallamaya maalin kasta? Halganka ayaa ah mid dhab ah marka ay timaado maareynta qufulladaas aan caadiga ahayn. Xiriirka timaha dhaqameedku waxay inta badan ka sii dari karaan xaalada iyagoo sababaya jabinta iyo kaynta qoyaanka xargahaaga. Laakiin ha baqina! Soo saamayntaJOOJINTA MADAXWEYNAHA- Xalka ugu dambeeya ee dhibaatooyinkaaga frezz. Juluunkaas raaxada leh kaliya timahaaga ma hayaan laakiin waxay kaloo gacan ka geystaan ​​dayactirka heerarkeeda biyaha, waxay ka hortagaan waxyeelada, oo waxay yareeyaan muuqaalka muuqaalka.

Fahamka timaha xasaasiga ah

Sababaha frozz

Sababaha Deegaanka

Biyaha adag waxay u horseedi karaan qallal, cuncun cuncun leh, iyo jabinta timaha. Biyaha noocan ah waxaa loo yaqaanaa inay sababaan in frzz sababtuna tahay waxyeelada ay ku leedahay isku-dheelitirka qoyaanka timaha.

Timaha dhadhanka iyo nooca

Timaha jilicsan, gaar ahaan marka kiimikada la waxyeeleeyo, waxay u muuqataa inay nuugto qoyaan badan. Ka-dhaafidda kordhaysa waxay ku dambayn kartaa Frizz maxaa yeelay timaha xargaha ay ku bararaan qoyaan xad dhaaf ah.

Faa'iidooyinka laga qabo qormooyinka xariifnimada

Ka hortagga waxyeelada timaha

• JOOJINTA MADAXWEYNAHAwaaGenele on xargaha timaha, yareynta halista jebinta iyo burburka.
• Adigoo adeegsanayaXirmooyinka xariir, waad awoodaayaree xiisadda iyo jiidistaTimahaaga, dhiirrigelinta xargaha caafimaad ee caafimaad qaba.

Ilaalinta timaha hawo

• -Ga / -daGuryaha dabiiciga ahof xariirku waxay ka caawisaa qoyaanka timahaaga, haynta haynta oo ay quudinayso.
• LaXirmooyinka xariir, saliidaha timaha dabiiciga ah ee timahaagu waa la ilaaliyaa, ka hortagga qallalan iyo dhagalnimo.

Yaraynta frozz

• La kulmaan dareeraha jilicsan ee xalkaJOOJINTA MADAXWEYNAHA, kuwaas oo gacan ka geysan kara yareynta korantada taagan ee muuqaal jilicsan.

Joogtaynta timo wanaagsan

Si loo hubiyo in jiritaankaaga timahaaga ay dhigto maalinta oo dhan, doortaJOOJINTA MADAXWEYNAHA. Qalabkaas raaxada leh waxay bixiyaan qabasho xoog leh iyada oo aan loo geysan wax ciriiri ah timahaaga. Iyada oo ay leeyihiin awooddooda, waxaad si joogto ah u abuuri kartaa muuqaallo badan oo dhacdo kasta.

Raaxo iyo fududeyn

La kulmaan raaxada ugu dambeysa ee lehXirmooyinka xariirtaasi waa mid jilicsan oo fudud. Haddii aad ku socoto shaqo ama aad u baxdo habeen aad la yeelato saaxiibo, kala-guuradaani waxay ku habboon yihiin maalinta oo dhan, oo la siinayo labadaba qaab iyo fududeyn labadaba.

Joogteyn iyo saaxiibtinimo-saaxiibtinimo

Faa'iidooyinka xarkaha sida arin

Noolaha loo isticmaali karo iyo dabiici

• Xariir, oo ah fiber dabiici ah, waa mid noole ah, taasoo ka dhigaysa doorashada deegaanka ee deegaanka u wanaagsan ee timahaaga.
• Dabeecadda dabiiciga ah ee xarkaha waxay xaqiijineysaa in markii lagu dhammeeyo kala-guurkaada, ma yeeli doonaan meeraha.

Saamaynta jawiga yar marka loo eego qalabka isku-darka ah

• Si ka duwan waxyaabaha isku-darka ah ee ku dhex jiri kara qashin-qubka muddo sannado ah, xariirku wuxuu leeyahay aSaamaynta ugu yar ee deegaanka.
• Adoo dooranaya isbarbardhiga silsiladaha kuwa isku-darka ah, waxaad gacan ka geysaneysaa mustaqbal cagaaran oo loogu talagalay warshadaha moodada.

Dhiirrigelinta dhaqamada saaxiibtinimo ee eco-saaxiibtinimo

Taageerida moodada waara

• Qabashada qorladaha qorladaha waxaa loola jeedaa taageerida dhaqamada dharka is waafaqay ee mudnaanta siisa wanaagga meesheeda.
• Xulashadaada inaad dooran karto qalabka eco-eco-eco-saaxiibtinimo sida silsiladaha xarkaha ah waxay dhiirigelisaa noocyada in la qaatoHabab wax soo saar oo dheeri ah.

Dhiirrigelinta isticmaalka maskaxda

• Iyada oo la iibsanayo kasta oo ka mid ah qorrooyinka xarkaha, waxaad horumarinaysaa isticmaalka maanka adoo maalgashanaya alaabada tayada leh ee sii dheer.
• Adigoo si ulakac ah u dooranaya xulashooyinka eco-saaxiibtinimo sida qorladaha qorlaxda, waxaad qaadataa talaabo ku aaddan yareynta qashinka iyo adigoo qaabaya qaab nololeed oo waara.

Marka la soo koobo,JOOJINTA MADAXWEYNAHABixi faa iidooyin fara badan timahaaga. Ka hortagga burburka iyoYaraynta frozzSi aad timahaaga u ilaaliso oo dayactirto timo wanaagsan, waxyaabahaan raaxada leh waa ciyaar-beddelaad. Soo-qabsashadaXirmooyinka xariirKaliya ma kobcinayso timaha caafimaad qabta laakiin sidoo kale waxay taageertaa dhaqamada dharka isdaba joogtada ah. Marka maxaad u waartaa? U beddeloJOOJINTA MADAXWEYNAHAMaanta oo ku dheh si nabadgalyo ah forz!