Cimiladu way sii kululaanaysaa, timahayga dhaadheerna way qoorayaan oo dhididayaan, laakiin waan daalay waqtiga dheeraadka ah, ciyaar badan ayaan ciyaarayaa, waana dhammeeyaa markaan guriga imid… Waan caajis ahay oo ma doonayo inaan timahayga dhaqo maanta! Laakiin ka waran haddii ay jirto ballan berri? Aan maanta ka hadalno, sida timahaaga dheer ee aan la dhaqin looga dhigi karo inay dib u soo nooleeyaan firfircoonida xagaaga!

Waxaa loo isticmaali karaa timo-jarista, timaha gaaban, timaha qaloocan, iyo timaha gaaban. Bandhigyo badan ayaa lagu qurxin doonaa si muuqaalka guud uu u noqdo mid soo jiidasho leh, si aad si caadi ah ugu safarto muuqaallo kala duwan.

Looma isticmaalo oo keliya daryeelka maqaarka, laakiin waa sawirkii ugu kululaa ee sanadkan ee lagu toogto waddooyinka, miyaanay ahaynsuunka timaha xariirta ah?

Xaaladda isticmaalka koowaad

Marka heerkulku kor u kaco, timaha dhererka shawl-ka ah waxaa laga yaabaa inaysan raaxo lahayn, laakiin waxay u egtahay mid aad u caadi ah dabada gaaban. Ha welwelin, ku dar shaadh madaxa si aad isla markiiba uga dhigto mid qurux badan.

Xaaladda isticmaalka labaad

Maxaan sameeyaa haddii aanan si fiican u seexan habeenkii ka horreeyay oo aan subaxdii soo toosay anigoo timo badan qaba? Ha welwelin. Timo dheer ama timo gaaban ha ahaato, jiidista suunka timaha ayaa si fudud kaaga caawin karta inaad shanleyso dareenka jilicsan iyo kuwa qasan, taas oo u muuqata inay abuurto dabeecad moodada ah oo aan waligood ula kac ahayn.

Xaaladda isticmaalka saddexaad

Shay lagama maarmaan u ah safarka, ha ilaawin inaad dharkaaga beddesho inta aad la safrayso qaraabadaada iyo asxaabtaada. Dharka fudud oo leh qaabab la buunbuuniyay ama maro madaxa lagu xidho oo leh dareen midab oo xooggan ayaa muujin kara dareen fasax oo nasasho leh wakhti kasta, isla markaana ku dari kara muuqaal yar oo duurjoog ah.

U isticmaal goobta casho aad la qaadanayso afar saaxiib, kulan saaxiib, kulan, ama dhacdo muhiim ah. Beddel qaabkaaga timaha gaaban ee caadiga ah oo xidhomadax-xidhka xariirta ah, ama ku dar dabo yar oo hoose oo si tartiib ah u janjeerta oo leh suun xariir ah oo dheer. Ka buuxa jilicsan oo deeqsinimo leh.