Ma aragtay sida timaha dhaqameedku ay timahaaga uga dhigi karaan kuwo qalalan ama xitaa waxyeello leh?xariir xargo lehWaxaa laga yaabaa inay tahay wax beddela ciyaarta aad u baahan tahay. Si ka duwan xargaha caadiga ah ee laastikada ah, xargaha xariirta ah waa kuwo jilicsan oo jilicsan timahaaga. Si habsami leh ayay u simbiriirixanayaan iyagoon jiidin ama xoqin, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon isticmaalka maalinlaha ah. Intaa waxaa dheer, ma aha oo kaliya kuwo wax ku ool ah - sidoo kale waa kuwo qurux badan! Hadday tahay inaad shaqo u socoto ama aad u labisanayso habeen fasax ah, qalabkani wuxuu ku darayaa taabasho raaxo leh muuqaalkaaga.

Haddii aad raadineyso wax gaar ah,Scrunchie Silk Scrunchies Jumlad ahaan Naqshadeeye gaar ah oo leh xargaha timaha ee laastikada ah Qalabka Scrunchieikhtiyaarradu waxay bixiyaan fursado aan dhammaad lahayn oo ku habboon qaabkaaga.

Waxyaabaha Muhiimka ah ee Laga Qaadan Karo

• Xariirta timaha waa jilicsan yihiin waxayna ka hortagaan dhaawaca. Si fudud ayay u simbiriirixan karaan, iyagoo ka fogaanaya jiidista ama jiidista.
• Isticmaalka xabagta xariirta ah waxay timaha ka dhigtaa kuwo qoyan. Si ka duwan xargaha caadiga ah, ma nuugaan saliidaha dabiiciga ah.
• Xariirta jilicsan waxay joojisaa jabka iyo guntimaha. Dusha sare ee siman waxay yareysaa is jiidjiidka, taasoo timaha siineysa muuqaal nadiif ah.
• Ma ka tagaan dildilaacyo ama calaamado timaha. Xargaha xariirta ah si tartiib ah ayay timaha u qabtaan iyagoon ka tegin xariiqyo, waana wax aad u fiican in la beddelo qaababka.
• Xargaha xariirta ah waa kuwo casri ah oo waxtar leh. Waxay la jaanqaadaan dharka kasta waxayna ku habboon yihiin dhacdo kasta.

Dhaawaca Timaha oo la dhimay

Jilicsan oo ku yaal Xadhkaha Timaha

Ma dareentay dareenkaas jiidista marka aad ka saarayso xargaha timaha ee caadiga ah? Ma aha oo kaliya raaxo la'aan - waa wax dhaawac leh. Xirmooyinka timaha ee dhaqameed badanaa waxay jiidaan xargahaaga, taasoo keenta cadaadis aan loo baahnayn. Dhanka kale, xariir xoqan ayaa loogu talagalay inay noqoto mid jilicsan. Dusha sare ee siman ayaa ku dul wareegaysa timahaaga iyada oo aan la jiidin ama la jiidin.

Jilicsanaantani waxay ka dhigaysaa mid ku habboon dhammaan noocyada timaha, ha ahaato mid fiican, qaro weyn, qaloocan, ama toosan. Waxaad arki doontaa timo yar oo ka harsan timahaaga xoqan ka dib isticmaalka. Taasi waa sababta oo ah xariirtu waxay yareysaa is jiidjiidka, taas oo ah mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ka dambeeya dhaawaca timaha.

Talo:Haddii aad isku dayeyso inaad timahaaga dheereyso ama aad caafimaad qabtid, u beddel midxariir xargo lehwaxay samayn kartaa farqi weyn.

Waxay ka hortagtaa jabka iyo kala-goynta darafyada

Jabka timaha wuxuu noqon karaa mid niyad jab leh, gaar ahaan marka aad isku dayeyso inaad ilaaliso muuqaal qurxoon oo dhalaalaya. Xargaha dabacsan ee caadiga ah badanaa waxay timahaaga si aad ah u qabtaan, taasoo keenta jab waqti ka dib. Xargaha xariirta ah waxay bixiyaan qabsasho ammaan ah iyada oo aan lahayn xiisad adag.

Qaab-dhismeedka siman ee xariirtu wuxuu sidoo kale kaa caawinayaa ka hortagga kala-goynta dhinacyada. Si ka duwan walxaha qallafsan, xariirtu kuma xoqdo timahaaga godadka ah. Tani waxay ilaalinaysaa xargahaaga oo dhan waxayna yaraynaysaa fursadaha kala-goynta.

Haddii aad la tacaaleysay timo jilicsan ama dhaawacan, xoqitaan xariir ah ayaa laga yaabaa inuu yahay xalka aadan ogeyn inaad u baahan tahay. Waa isbeddel yar oo horseedi kara timo caafimaad qaba oo xoog badan mustaqbalka fog.

Ka Hortagga Qabowga

Qaab-dhismeedka Siman wuxuu yareeyaa is-qabqabsiga

Qabowgu wuxuu noqon karaa mid ka mid ah dhibaatooyinka timaha ugu niyad jabka badan. Waad ogtahay sida ay wax u socdaan—timahaagu waxay u muuqdaan kuwo qurux badan subaxdii, laakiin duhurkii, waa kubbad jilicsan. Sababta? Qabowgu? Xididdada timaha ee dhaqameedku waxay badanaa leeyihiin dusha sare oo qallafsan oo ku xoqaya xargahaaga, taasoo abuurta mid aan degganayn oo jilicsan. Xarig xoqan ayaa beddela ciyaarta. Qaab-dhismeedkeeda siman wuxuu yareeyaa is jiidjiidka, isagoo u oggolaanaya timahaagu inay ahaadaan kuwo siman oo nadiif ah maalinta oo dhan.

Xariirtu si dabiici ah ayay u jilicsan tahay oo u jilicsan tahay. Markaad isticmaasho xariijimo xariir ah, waxay ku dul wareegaysaa timahaaga halkii aad jiidi lahayd ama jiidi lahayd. Tani waxay ka dhigan tahay inay yar tahay dhaqdhaqaaqooda iyo inay yaraadaan duulista. Hadday tahay inaad la tacaalayso cimilada qoyan ama aad isku dayeyso inaad timahaaga xakameyso, xariijimaha xariirtu waxay kaa caawinayaan inaad ilaaliso muuqaalka siman oo aan lahayn jajab.

Talada Xirfadlaha ah:Isticmaal maro xariir ah habeenkii si aad timahaaga ugu hayso meel ay ku habboon yihiin adigoon soo toosin si ay u daataan. Waa hab fudud oo aad ku ilaalin karto qaabkaaga intaad huruddo.

Waxay ka dhigtaa timaha kuwo la maarayn karo oo aan la isku dhejin karin

Tangles-ku waxay xitaa maalinta timaha ugu fiican u rogi karaan riyo xun. Xidhmada timaha ee caadiga ah badanaa si aad ah ayay u qabsataa, taasoo keenta guntimo iyo isku-dhacyo marka aad ka saarto. Xariirta xoqan waxay bixisaa xal ka wanaagsan. Qabashadeeda jilicsan waxay timahaaga ka dhigtaa kuwo ammaan ah iyada oo aan abuurin isku-dhacyo.

Waxaad ogaan doontaa sida ay u fududahay inaad maareyso timahaaga marka aad u wareegto xariir. Ma sii jiri doonto dhibaato ah inaad kala furfurto guntimaha ama la tacaalidda jiidista xanuunka badan. Intaa waxaa dheer, xoqidda xariirta ah waxay u shaqeysaa dhammaan noocyada timaha. Hadday timahaagu yihiin kuwo qaloocan, toosan, ama meel u dhaxaysa, waxay kaa caawinayaan inay si siman u ahaadaan oo la maarayn karo.

Haddii aad ka daashay la dagaallanka timahaaga, waxaa laga yaabaa in jawaabta ay tahay xoqan xariir ah. Waa isbeddel yar oo sameeya farqi weyn oo timahaaga ka dhigaya kuwo aan isku dheganayn oo si fudud loo qaabayn karo.

Timo aan lahayn ilko iyo jajab aan lahayn

Ma jiraan calaamado Kinks ama Ponytail ah

Ma waligaa soo saartay timo si aad timahaaga uga hesho dalool qoto dheer? Waa wax laga xumaado, gaar ahaan marka aad rabto inaad timahaaga hoos u dhigto oo ay diido inay iskaashato. Timo-xidhka dhaqameedku badanaa wuxuu ka tagaa laalaabyada dhibka badan sababtoo ah si aad ah ayay u qabsadaan. Xariir xoqan ayaa xallisa dhibaatadan. Maaddadeeda jilicsan oo siman ayaa si tartiib ah u haysa timahaaga iyada oo aan abuurin laalaab.

Tani waxay si gaar ah waxtar u leedahay haddii aad jeceshahay inaad timahaaga kor iyo hoos u xidhato maalinta oo dhan. Uma baahnid inaad ka walwasho calaamadaha dabada ee madaxa adag ee burburinaya muuqaalkaaga. Hadday tahay inaad u socoto shir ama aad la kulanto asxaabta casho, timahaagu waxay ahaan doonaan kuwo aan cillad lahayn.

Talo:Haddii aad qorsheyneyso inaad timahaaga hagaajiso maalinta dambe, isticmaal maro xariir ah subaxdii si aad uga fogaato nabaro aan loo baahnayn.

Ku Habboon Beddelidda Qaababka Timaha

Ma jeceshahay inaad tijaabiso timo-jarista kala duwan? Xariirta timaha ayaa kuu sahlaysa inaad wax beddesho iyada oo aan waxyeello u geysan timahaaga. Qabsashada jilicsan waxay timahaaga ka dhigtaa kuwo ammaan ah laakiin kama tagto wax calaamado ama isku-dhac ah. Waxaad ka gudbi kartaa dabada jilicsan ilaa mowjado dabacsan ilbiriqsiyo gudahood.

Kala duwanaanshuhu waa mid ku habboon maalmaha mashquulka ah marka aad u baahan tahay inaad ka gudubto muuqaal caadi ah una gudubto muuqaal rasmi ah. Waxa kale oo aad ogaan doontaa in xariirta qurxintu si fiican ula shaqeyso dhammaan noocyada timaha, ha ahaato timahaagu mid qaro weyn, mid fiican, ama meel u dhaxaysa. Waa qalab lagama maarmaan u ah qof kasta oo jecel inuu sii wado ikhtiyaarradiisa qurxinta.

Markaad haysato xargo xariir ah, waxaad ku raaxeysan kartaa xorriyadda aad ku beddeli karto qaabkaaga timaha inta aad jeceshahay—adigoon ka walwalin waxyeellada ama laalaabyada.

Dayactirka Fuuq-celinta Timaha

Waxay ilaalisaa qoyaanka timaha dabiiciga ah

Ma ogtahay in timahaagu ay lumiyaan qoyaanka maalinta oo dhan? Xidhmada timaha ee dhaqameed waxay ka sii dari kartaa tan iyagoo nuugaya saliidaha dabiiciga ah ee timahaaga. Si kastaba ha ahaatee, xariirta xoqan waxay ka caawisaa timahaaga inay qoyaankooda ilaashadaan. Xariirtu waa walxo aan nuugin, sidaa darteed ma nuugto saliidaha dabiiciga ah ee timahaaga qoyaanka siiya.

Markaad isticmaasho maro xariir ah, waxay abuurtaa caqabad u dhaxaysa timahaaga iyo deegaanka. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad isku xirto qoyaanka waxayna ka dhigaysaa timahaaga kuwo jilicsan oo siman. Waxaad ogaan doontaa in timahaagu ay u muuqdaan kuwo dhalaalaya oo caafimaad qaba waqti ka dib.

Talo:Ku lammaan xabagtaada xarkaha leh barkin xariir ah si aad u hesho qoyaan badan. Waa hab fudud oo aad timahaaga u ilaalin karto intaad huruddo!

Waxay ka hortagtaa qallayl iyo jajab

Timaha qalalan ee jilicsan waxay noqon karaan riyo xun oo la maareeyo. Waxay u nugul yihiin inay jabaan, kala daato, iyo inay qalloocaan. Xidhmada timaha ee caadiga ah badanaa waxay dhibaatada ka sii xumeeyaan iyagoo jiidaya xargahaaga oo sababa is jiidjiid. Dhanka kale, xariijimaha xariirta ah waxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo jilicsan.

Qaab-dhismeedka siman ee xariirtu wuxuu yareeyaa is jiidjiidka, taasoo ka hortagaysa in timahaagu engegaan. Waxay sidoo kale ilaalisaa timahaaga godadka leh, iyadoo ilaalinaysa inay siman yihiin oo aanay waxyeello u geysanayn. Haddii aad la halgamaysay timaha qalalan ama jilicsan, u beddelashada timaha jilicsan waxay samayn kartaa farqi la dareemi karo.

Isticmaalka xargo jilicsan ma aha oo kaliya qaab-dhismeed - waa inaad siiso timahaaga daryeelka ay u qalanto. Waxaad jeclaan doontaa sida ay u jilicsan yihiin oo loo maareyn karo timahaaga ka dib markaad beddesho.

Raaxo iyo Qabasho Jilicsan

Ammaan ah iyada oo aan la jiidin ama la jiidin

Ma dareentay jiiditaan fiiqan markaad ka saarayso timo-xidhka caadiga ah? Ma aha oo kaliya wax dhib ah—dhab ahaantii waxay dhaawici kartaa madaxaaga waxayna dhaawici kartaa timahaaga. Xariirta xoqan ayaa ah wax beddela qaybtan. Waxay si ammaan ah u hayaan timahaaga iyagoon jiidin ama aan keenin raaxo darro.

Sirtu waxay ku jirtaa maaddooyinkooda jilicsan oo jilicsan. Si ka duwan xargaha dabacsan ee dhaqameed, xargaha xariirta ah si fiican uma qabtaan timahaaga. Taa beddelkeeda, waxay bixiyaan xaddi sax ah oo lagu hayo timahaaga. Hadday tahay inaad ruxayso dabada sare ama bun dabacsan, ma dareemi doontid xiisadda laga baqayo ee madaxaaga.

Fiiro gaar ah:Haddii aad waligaa madax xanuun kala kulantay timaha cidhiidhiga ah, u beddelashada xargo jilicsan waxay samayn kartaa farqi la dareemi karo. Waxay ku jilicsan yihiin madaxaaga iyo xadhkahaaga, taasoo ku siinaysa waayo-aragnimo qaabayn oo aan xanuun lahayn.

Ku Habboon Xidhashada Maalinta Oo Dhan

Aan runta sheegno—raaxada ayaa muhiim ah, gaar ahaan marka aad xiran tahay timo xirasho maalinta oo dhan. Xariirta xarkaha leh ayaa aad ugu fiican aaggan. Naqshadooda fudud iyo qaab-dhismeedkooda jilicsan ayaa ka dhigaya kuwo ku habboon xirashada saacadaha dheer. Aad uma ogaan doontid inay halkaas joogaan!

Hadday tahay inaad hawlo qabanayso, jimicsi samaynayso, ama aad ka qayb galayso kulamo isku xiga, dhogor xariir ah ayaa timahaaga ku haysa meel aan simbiriirixan ama dabacsanayn. Intaa waxaa dheer, kuma siinayaan dareenka cidhiidhiga ah ee aan raaxo lahayn ee ay inta badan keento xidhmada timaha ee caadiga ah.

Waa kan qaybta ugu fiican: xariijimaha xariirta ah waxay u shaqeeyaan dhammaan noocyada timaha. Qafiif, khafiif, qaloocan, ama toosan—nooc kasta oo timahaagu yihiin, waxay bixiyaan qabsasho ammaan ah laakiin jilicsan. Waxaad maalintaada ku qaadan kartaa adigoon ka walwalin inaad timahaaga ku dhejiso madaxaaga ama aad jiidato xargahaaga.

Talada Xirfadlaha ah:Boorsadaada ku hay maro xariir ah waqtiyada aad u baahan tahay inaad timahaaga xidho. Waa xal qurux badan oo raaxo leh oo loogu talagalay munaasabad kasta.

Kala duwanaansho la isticmaali karo

Ku Habboon Dhammaan Noocyada Timaha

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee ku saabsan timaha xarkaha leh waa sida ay u kala duwan yihiin. Nooca timahaagu ha ahaado, waxay u shaqeysaa sida soo jiidasho leh. Timo qaro weyn oo qaloocan ma leedahay? Waxay si ammaan ah u haysaa timahaaga iyada oo aan simbiriirixan ama aan sababin isku-dhac. Haddii timahaagu ay fiican yihiin ama toosan yihiin, waxay bixisaa qabsasho jilicsan oo aan culaysin ama aan ka tegin laalaab.

Uma baahnid inaad ka walwasho inay timahaaga jiidayso ama jabayso. Qaab-dhismeedka siman ee xariirtu wuxuu ka dhigayaa mid ku habboon madaxa xasaasiga ah iyo xargaha jilicsan. Hadday tahay inaad la tacaalayso jabka, qallayl, ama aad isku dayeyso inaad timahaaga caafimaad qabtid, dhogorta xariirta ah waa doorasho aad u fiican.

Talo:Haddii aadan hubin cabbirka aad qaadanayso, ku bilow qaab-dhismeed dhexdhexaad ah oo qurux badan. Waa ikhtiyaar badan oo u shaqeeya noocyada iyo qaababka timaha badankood.

Waxay u shaqeysaa muuqaalka caadiga ah iyo kan rasmiga ah labadaba

Dharka xaraashka ah ee xariirta ah ma aha oo kaliya mid wax ku ool ah—waa mid aad u qurux badan. Waxaad xiran kartaa dharka aad ugu jeceshahay ee caadiga ah, sida jiinis iyo shaati, ama waxaad ku labisan kartaa dhar qurux badan munaasabad rasmi ah. Muuqaalkiisa raaxada leh wuxuu ku darayaa taabasho qurux badan timo kasta.

Ma u baahan tahay xal degdeg ah oo ku saabsan rootiga qasan? Xariir jilicsan ayaa ka dhigaysa mid si fudud u qurux badan. Ma rabtaa inaad kor u qaaddo dabada yar ee fudud? Iftiinka jilicsan ee xariirta ayaa isla markiiba kor u qaadaya muuqaalkaaga. Waa qalabka ugu fiican ee aad uga gudbi karto shaqada maalinlaha ah una gudbi karto habeenkii asxaabtaada.

Waxaad sidoo kale jeclaan doontaa sida ay u fududahay in la isku dhejiyo xariir qurxin ah iyo dharkaaga dharka. Iyada oo ay jiraan midabyo iyo qaabab badan oo la heli karo, waxaad heli kartaa mid dhammaystira qaabkaaga gaarka ah. Ma aha oo kaliya timo-xirasho - waa muuqaal moodada ah.

Talada Xirfadlaha ah:Boorsadaada ku hay midab dhexdhexaad ah si aad u sameyso qaabaynta daqiiqada ugu dambeysa. Waxay la socotaa wax walba waxayna ku dareysaa taabasho la safeeyey dharka kasta.

Qalab casri ah oo waara

Muuqaal iyo Dareen Raaxo leh

Xariirta timaha lagu qurxiyo ma aha oo kaliya qalab timo lagu qurxiyo - waa muuqaal qurxoon. Qaabkeeda siman oo dhalaalaya isla markiiba wuxuu ku darayaa taabasho qurux badan muuqaalkaaga. Hadday tahay inaad xiran tahay dhar caadi ah ama aad u labisanayso munaasabad gaar ah, waxay si fudud u kor u qaadaysaa qaabkaaga.

Dareenka raaxada leh ee xariirtu wuxuu ka dhigayaa mid ka soocan agabka kale. Markaad mid haysato, waxaad ogaan doontaa sida uu u jilicsan yahay oo u fudud yahay. Waxay dareemeysaa jilicsan gacmahaaga iyo xitaa si ka wanaagsan timahaaga. Si ka duwan xargaha timaha caadiga ah, kuwaas oo u ekaan kara kuwo caadi ah ama raqiis ah, xariirta xoqan waxay bixisaa muuqaal la safeeyey oo la safeeyey.

Waxaad ka heli kartaa midabyo iyo qaabab kala duwan si ay ugu habboonaadaan qaabkaaga gaarka ah. Laga bilaabo midabada caadiga ah ilaa daabacadaha geesiga ah, waxaa jira xargo xariir ah oo loogu talagalay niyadda iyo dharka kasta. Ma aha oo kaliya shaqada - waa sidoo kale moodada.

Talo:Ku labiso xariir xargo leh oo leh dabo jilicsan ama bun qasan si aad u hesho muuqaal qurux badan oo fudud.

Waara oo Si Fudud loo Dayactiro

Xargaha xariirta ah ma aha oo kaliya kuwo qurux badan—waxaa loo sameeyay inay sii jiraan. Xargaha tayada sare leh waa walxo waara oo u adkeysan kara isticmaalka joogtada ah iyada oo aan lumin qaabkiisa ama jilicsanaantiisa. Si ka duwan xarkaha dabacsan ee fidsan ama qalloocan waqti ka dib, xarkaha xariirta ah waxay ilaaliyaan dabacsanaantooda waxayna ku sii jiraan xaalad wanaagsan.

Daryeelka maqaarkaaga xariirta ah waa mid fudud. Gacanta ku dhaq saabuun khafiif ah oo hawo u daa inay qalasho. Tani waxay dharka ka dhigaysaa mid cusub oo firfircoon. Haddii si habboon loo daryeelo, maqaarkaaga xoqan wuxuu ahaan doonaa mid cusub bilo, haddii uusan sannado ahayn.

Maalgashiga xargo jilicsan macnaheedu waa inaad dooranayso badeecad isku daraysa qaabka, cimri dhererka, iyo wax ku oolka. Waa qalab yar oo qiimo weyn bixiya.

Talada Xirfadlaha ah:Ku kaydi xarkahaaga xariirta ah meel qabow oo qalalan si aad u ilaaliso tayadiisa oo aad uga hortagto inuu dhoco oo jeexmo.

U beddelashada qaabka xaraashka ah ee loo yaqaan 'scornchie' waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee aad timahaaga u daryeeli karto adigoo qurux badan. Waxay kaa caawineysaa yareynta waxyeelada, waxay ka ilaalisaa jabka, waxayna ilaalisaa qoyaanka si ay u hesho xargo caafimaad qaba. Intaa waxaa dheer, waa mid ku filan xirashada maalinta oo dhan waxayna ku filan tahay inay la jaanqaado dhar kasta. Hadday tahay inaad hiigsanayso muuqaal caadi ah ama wax ka sii qurux badan, qalabkani wuxuu ku darayaa taabasho raaxo leh jadwalkaaga. Maxaad u dejinaysaa qiimo yar markaad timahaaga si fiican u daweyn karto?

Talo:Ku bilow hal xabbo oo xariir ah oo arag farqiga ay ku sameyso jadwalkaaga daryeelka timaha!

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Maxaa ka dhigaya xabagta xariirta inay ka fiican tahay xabagta timaha caadiga ah?

Xariir xargo lehTimahaagu way jilicsan yihiin oo way jilicsan yihiin. Waxay yareeyaan is jiidjiidka, waxay ka hortagaan jabitaanka, waxayna kaa caawiyaan ilaalinta qoyaanka. Si ka duwan timaha caadiga ah, ma daayaan dildilaacyo ama ma keenaan frizz. Intaa waxaa dheer, waa kuwo qurux badan oo kala duwan, taasoo ka dhigaysa xulasho wanaagsan caafimaadka timaha iyo moodada labadaba.

Ma isticmaali karaa xariijimo xariir ah timaha qoyan?

Waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado isticmaalka xariijimaha xariirta timaha qoyan. Timaha qoyan waa kuwo jilicsan oo u nugul inay jabaan. Marka hore timahaagu ha qallalaan, ka dibna isticmaal xariijimahaaga xariirta ah. Tani waxay hubineysaa in xariijimahaagu ay caafimaad qabaan oo xariijimahaagu ay xaalad fiican ku jiraan.

Sideen u nadiifiyaa xariirkayga scrunchie?

Gacanta ku dhaq xabagta xariirta ah saabuun khafiif ah iyo biyo qabow. Si tartiib ah u raaci oo hawo u qallaji. Iska ilaali inaad xoqdo ama aad isticmaasho kiimikooyin adag. Taxaddar habboon ayaa ka dhigaysa xabagtaada inay u muuqato mid cusub oo sii jirta waqti dheer.

Ma ku habboon yihiin dhammaan noocyada timaha ee xariirta ah?

Ha ahaato mid qaro weyn, mid fiican, mid qaloocan, ama mid toosan, timaha xariirta ah si qurux badan ayay u shaqeeyaan. Waxay bixiyaan qabsasho ammaan ah laakiin jilicsan iyagoon jiidin ama aan waxyeello geysan. Qaab-dhismeedkooda siman ayaa ka dhigaya kuwo ku habboon madaxa xasaasiga ah iyo xargaha jilicsan.

Ma lumiyaan dabacsanaantooda waqti ka dib?

Xargaha xariirta ee tayo sare leh waxaa loogu talagalay inay sii jiraan. Iyadoo la daryeelayo, waxay ilaalinayaan dabacsanaantooda iyo jilicsanaantooda bilo. Iska ilaali inaad si xad dhaaf ah u fidiso ama aad u gudbiso xaalado adag si aad u ilaaliso qaabkooda ugu sarreeya.

Talo:Ku wareeji dhawr xabbo oo qalloocan si aad cimrigooda u dheereyso oo aad u sii ahaato kuwo cusub.