Waxay xoojisaa caafimaadka maqaarka

Waxay yaraysaa luminta qoyaanka

Waxay ilaalisaa Burburka Maqaarka

Maaskaro indhaha xariirta ah ayaa door muhiim ah ka ciyaarailaalinta fuuq-baxa maqaarka, hubinta in maqaarku uu ahaado mid buuran oo dhalinyaro ah. Iyada oo hoos u dhigaysa luminta qoyaanka inta lagu jiro habeenkii, xariirtu waxay ka caawisaa maqaarku inuu sii haysto bartinimadiisa dabiiciga ah iyoadkaansho. Habkani wuxuu caawiyaa ka hortagga qallayl iyo caajisnimo, kor u qaadida midabka dhalaalaysa ee gudaha ka soo dhalaala.

Waxay Tirtiraysaa Khadadka Fiican

Daraasaduhu waxay muujiyeen in xariirtu ay kartofirfircooni unugyada iyo unugyadasi loo ilaaliyo, loo bogsiiyo, loona cusboonaysiiyo maqaarka heerka gacanta. Firfircoonidani waxay keenaysaa korodhka wax soo saarka kolajka,fibroblastsiyokeratinocytes, kuwaas oo lagama maarmaan u ah ilaalinta caafimaadka maqaarka. Isticmaalka maaskaro indhaha xariirta ah si joogto ah, shakhsiyaadku waxay si wax ku ool ah u yareeyaan muuqaalka xargaha fiican iyo laalaabyada, gaaritaanka maqaarka jilicsan oo u eg dhalinyaro.

Waxay ka hortagtaa laalaabyada

Wuxuu ilaaliyaa maqaarka jilicsan

Maqaarka jilicsan ee indhaha ku wareegsan ayaa si gaar ah ugu nugul waxyeellada ka timaada arrimaha deegaanka iyo gabowga. Xariirka jilicsan ee jilicsan wuxuu u shaqeeyaa sidii caqabad ka soo horjeeda isku dhacyada iyo cadaadiska aaggan xasaasiga ah, isaga oo ka ilaalinaya gabowga degdega ah iyo samaynta laalaab. Adiga oo u abuuraya meel jilicsan oo siman oo maqaarku ku nasto, maaskaro indhaha xariirta ah ayaa caawiya ilaalinta daacadnimada aagga isha jilicsan.

Waxay ilaalisaa dabacsanaanta maqaarka

Saamaynta xariirta ee caafimaadka maqaarka ayaa dhaafsiisan faa'iidooyinka dusha sare; waxay sidoo kale gacan ka geysan kartaa ilaalinta maqaarka maqaarka waqti ka dib. Sifooyinka dabiiciga ah ee xariirtu waxay gacan ka geystaan ​​kor u qaadida isku-dhafka kolajka waxayna taageeraan qaab-dhismeedka maqaarka, ka hortagga hoos u dhaca iyo luminta adkaanta. Adiga oo ku daraya maaskaro indhaha xariirta ah ee caadadaada habeenkii, waxaad si firfircoon u ilaalin kartaa bartinimada maqaarkaaga dhalinyaronimo waarta.

Ku darida maaskaro indho xariir ah oo qurux badan nidaamka daryeelka maqaarkaaga kaliya ma kordhinayso tayada hurdadaada laakiin waxay sidoo kale siinaysaa faa'iidooyin la taaban karo caafimaadka maqaarkaaga guud. Iyada oo ay awood u leedahay in ay yareeyaan luminta qoyaanka, baabi'inta khadadka wanaagsan, ka hortagga laalaabyada, ilaalinta maqaarka jilicsan, iyo ilaalinta maqaarka maqaarka, maaskaro indhaha xariirta ah ayaa ah wax dheeraad ah oo qiimo leh oo lagu gaaro maqaarka dhalaalaya iyo dhallinta.

Waxay kor u qaadaa hurdo wanaagsan

Raadinta hurdo nasasho leh oo habeenkii ah, ayaamaaskaro indho xariir ah oo qurux badanu soo ifbaxaya isbahaysi aamusan oo awood leh. Markay qaataan mugdiga ay bixiso, shakhsiyaadka waxay furi karaan dhulxasilloonidataas oo kobcisa nasasho qoto dheer iyo qaab hurdo oo wanaagsan.

Kahortaga Iftiinka

Wuxuu abuuraa deegaan madow

Dulqaadashada laabta jilicsan ee amaaskarada isha xariirtawaxay la mid tahay in la soo galo meel quduus ah oo iftiinku isu dhiibo hadh. Qulqulkan mugdiga ah, maskaxdu waxay helaysaa nasasho, oo ay ka madax bannaan tahay khalkhalgelinta adduunyada iftiimaya. Maqnaanshaha iftiinka ayaa maskaxdaada u tilmaamaya in la joogo waqtigii nasashada, taasoo u gogol xaareysa hurdo aan kala go' lahayn.

Waxay xoojisaa wareegga hurdada

Sida habeenku u dhaco oo aad qurxisomaaskarada isha xariirta, isbedel dahsoon ayaa ka bilaabma gudaha. Mugdigu wuxuu kugu daboolayaa maro nasteexo ah, taasoo muujinaysa wax soo saarkamelatonin, hormoonka mas'uulka ka ah nidaaminta wareegyada hurdada hurdada. Mar kasta oo ay dhaafto dahsoon, jidhkaagu waxa uu la jaan qaadayaa laxankiisa dabiiciga ah, isaga oo ku hagaya nasashada dib u soo kabashada.

Waxay keentaa nasasho

Cadaadis dabacsan

Thetaabasho jilicsan oo xariir ahKa soo horjeeda maqaarkaaga ayaa xanbaarsan sheekooyin degganaansho iyo degganaansho ah. Sida salaaxidda hindise, dharku waxa ay fulisaa cadaadis dejineed kaas oo fududeeya xiisadda oo martiqaadaysa xasillooni. Isku-duubnida dabacsani waxay u ekaanaysaa diirimaad ee xidhiidhka bini-aadmiga, taasoo dhalinaysa jawaabo nasasho badan oo kugu jiidaya nasasho nabadeed.

Qalabka Jilicsan

Markaad isu dhiibto jilicsanaanta baqshaddamaaskarada isha xariirta, fiber kasta wuxuu noqdaa ergey raaxo leh. Alaabta raaxada leh waxay indhahaaga ku dhejinaysaa raaxaysi wacan, iyaga oo abuuraya dabacsanaan dhexda dhaqdhaqaaqa nolol maalmeedka. Iyada oo neef kastaa hoostiisa la jiido xijaabkiisa xariirta ah, diiqaduhu way kala baxaan, taas oo fursad u siinaysa riyooyin xasilloon si ay u toleeyaan cajaladahooda.

Waxay yaraynaysaa bacaha indhaha iyo goobabada madaw

Raadinta muuqaal soo cusboonaatay,maaskaro indho xariir ah oo qurux badanu soo ifbaxa sidii wehel adag, oo siinaya meel quduus ah oo dib u soo celinta indhaha daalan. Markay qaataan taabashadeeda dabacsan, shakhsiyaadku waxay geli karaan safar isbeddel leh oo ku wajahan subaxo ifaya iyo fiisooyin la cusboonaysiiyay.

Waxay ilaalisaa qoyaan maqaarka

Iyadoo ay ku dhex jiraan xamaasadda habeenkii ah, ayaamaaskarada isha xariirtawaxay ka ilaalisaa maqaarka jilicsan, isaga oo ilaalinaya qoyaankiisa dabiiciga ah daacadnimo aan leexleexad lahayn. Isku duubnideeda xariirta ah, waxay ka ilaalisaa fuuq-baxa, iyada oo hubinaysa in hurdo kasta ay u tahay maqaarka maqaarka ka soo kabanaya.

Waxay yaraysaa bararka

Waaberi kasta oo gudcurka ka soo baxa, ayaamaaskaro indho xariir ah oo qurux badanwaxay daaha ka qaadaysaa awoodda ay u leedahay inay yarayso bararka iyo bararka indhaha hareerahooda. Salaaxdeeda qabow waxay si tartiib ah u dejisaa maqaarka daalan, iyada oo dib ugu soo celinaysa firfircoonida iyo firfircoonida daqiiqad kasta oo dhaafto.

Tamar geliya Muuqashada

Sida habeenku isu dhiibo isku duubnida maalinta, ayaamaaskarada isha xariirtawaxay siisaa qofka xidhan dhalaal cusub oo muuqda oo ka sarreeya muuqaal keliya. Ayada oo dib u soo noolaynaysa indhaha daalan iyo ruuxa daalan oo kicisa, waxa ay nolosha ku neefisaa jaleec kasta oo waxa ay gelisaa tibaax kasta dareen firfircooni leh.

Wejiga ku-xigeenka

Isku duubnida xasilloon ee hurdada, ayaamaaskaro indho xariir ah oo qurux badanwuxuu u shaqeeyaa si hagar la'aan ah inuu meesha ka saaro hadhyada oo uu daaha ka qaado waji nasasho lagu cusboonaysiiyay. Taabashadeeda jilicsani waxay tirtirtaa raadadkii daalka, waxay daaha ka rogtay shiraac ka madax bannaan culaab iyo tamar cusub.

Waxay Tirtiraysaa Goobo Madow

Sida ilaaliyaha aamusan ee quruxda, eemaaskarada isha xariirtala dagaallama wareegyada mugdiga ah ee leh go'aan aan leexleexad lahayn, soo celinaysa iftiinkii indho lumay. Habeen kasta oo la soo dhaafo oo lagu daboolo qumbaha jilicsan, gudcurka ayaa ku sii qulqulaya xusuusta, oo ka tagaya kaliya iftiin iyo caddayn.

Dib u cusbooneeysiiya eeg

Sida iftiinka subaxdii u kala shaandheeyo daahyada kala qaybsan, kuwa ku deeqamaaskaro indho xariir ah oo qurux badanku toosi adduun lagu beddelay xasillooni. Daalkii shalay wuxuu u libdhay sida ceeryaamo subaxnimo oo ka horraysa falaadhaha cadceedda.

Waxay bixisaa Raaxo iyoRaaxada

Dhinaca meelaha lagu seexdo,maaskaro indho xariir ah oo qurux badanu taliya sida safiirada raaxada iyo raaxada. Laga sameeyay xariirta tayada ugu fiican, waji-xidhyadani waxay bixiyaan waayo-aragnimo dareen ah oo ka gudubta shaqada kaliya, oo ku daboolaya isticmaalayaasha koontada hodanka ah iyo xasilloonida.

Xariir tayo sare leh

Dareen jilicsan oo dabacsan

Taabashada eemaaskaro indhaha xariirta ahKa-hortagga maqaarka waxay la mid tahay xan yar, nasteexo neerfaha jeexjeexan iyo xasilloonida soo dhaweynta. Fiber kastaa wuxuu si jilicsan u salaaxayaa wareegyada wejiga, isaga oo abuuraya dareemo raaxaysi oo raaxo leh oo daalinaya gudbinta. Jilicsanaanta xariirta ayaa indho-daal ku qabata indhuhu si raaxo leh, taasoo u gogol xaareysa hurdo nasasho leh oo ka dhex jirta qaska nolosha.

Waayo-aragnimada raaxada leh

Isku duub dhabta raaxadamaaskaro indho xariir ah oo qurux badan, halkaas oo daqiiqad kasta oo ay ku qaataan isku duubnidooda ay u tahay oday u raaxaysi. Dharka quruxda badan ayaa indhaha ku dahaadhaa sida xijaabka xariirta ah, oo u qaada isticmaalayaasha meel ay walaacu ka baxdo, xasilooniduna ay xukunto. Markaad isu dhiibto xiisaha raaxada, habeen kastaa wuxuu noqdaa arrin aad u wanaagsan oo ay ka buuxaan waqtiyo nasasho iyo dib u soo kabsi saafi ah.

Tilmaamaha la hagaajin karo

Ku Fiican

Soo jiidashada eemaaskaro indhaha xariirta ahbeen maaha oo kaliya dharkooda raaxada laakiin sidoo kale naqshadooda wax ku oolka ah. Sifooyin la hagaajin karo sida xarkaha laastikada ah oo lagu qurxiyey baaluqyo jilicsan, waji-xidhyadani waxay bixiyaan taam ku habboon oo ku habboon dookhyada shakhsi ahaaneed. Isku duubnidu waxay hubisaa in maasgarku uu si ammaan ah u jiro habeenka oo dhan, taasoo u oggolaanaysa isticmaalayaasha inay u qulqulaan dhul riyo ah iyada oo aan carqaladayn ama dhib lahayn.

Joogo Goobta

Markaad safar u galayso dhinacyada hurdada, ku naso in aadmaaskaro indho xariir ah oo qurux badanWay ku taagnaan doontaa dhinacaaga. Cutubyada naqshadaynta cusubi waxay u shaqeeyaan si wada jir ah si ay maaskarada si ammaan ah ugu dhejiyaan indhahaaga, iyaga oo ka ilaalinaya iftiinka soo gelaya iyo carqaladaha. Haddi aad sariirta seexato ama aad sahamiso muuqaalada riyooyinka fog, maaskaradani waxa ay balan qaadaysaa taageero aan kala go' lahayn iyo nabad aan kala go' lahayn.

Adduunyada ay xasiloonidu ka tahay dhagax naadir ah oo ay dad badani raadiyaan,maaskaro indho xariir ah oo qurux badanu istaag sidii tilmaanta raaxada iyo raaxada. Laga soo bilaabo dhismooyinkooda xariirta ah ee tayada sare leh oo bixiya dareen jilicsan oo dabacsan sifadooda la hagaajin karo si ay u hubinayaan ku habboonaanta meesha ku sii jirta, waji-xidhyadani waxay dib u qeexaan caadooyinka wakhtiga sariirta sida daqiiqado raaxaysi iyo nasasho ah.

Qalabka Safar-Saaxiibtinimada leh

Markaad gelayso safarrada dhow ama fog,Maaskarada isha xariirta ahu soo ifbaxa sidii wehel adag, oo ku siinaya hurdo nasasho leh oo keliya balse taabasho xarrago leh oo ka baxsanaysa safarkaaga.

Fudud iyo la qaadi karo

Laga soo sameeyay kuwa ugu wanagsanXariir xabo leh, Qalabkani wuxuu muujinayaa nuxurka raaxada ee qaabka baalasha-iftiinka. Dharkeeda jilicsan ayaa si dhib la'aan ah ugu dahaadhaa indhaha daalan, iyagoo ku martiqaadaya xasilloonida madaarada mashquulka badan ama qolalka hoteelka ee aan la aqoon.

Si fudud loo qaadi karo

TheMaaskarada Indhaha Xariirta Adagwaxaa loogu talagalay in lagu raaxaysto, si fudud ugu dhex simbiriirixdo gacantaada ama boorsada gacanta adigoon ku darin buro aan loo baahnayn. Cabbirkeeda is haysta waxa ay hubisaa in aad ku raaxaysan karto hurdo aan kala go' lahayn meel kasta oo ay tacaburradaadu ku geeyaan, ha ahaato diyaarad kor u kacaysa cirka ama sariirta huteelka ee raaxada leh.

Ku haboon Safarka

Inta aad tan ku seexanaysoAbuuridda xariirta bukacalaacalahaaga, taabashadeeda jilicsan ee jilicsan waxay ballan qaadaysaa daqiiqado xasilloon inta lagu jiro safarkaaga. TheDhirta oo la midabeeyayMaaskarada Indhaha Xariirta ee Mulberryma aha qalab kaliya; waa odhaah is-daryeel ah iyo ku-tanaasul ah oo ku dhex jira xamaasadda iyo sahaminta aragtiyo cusub.

Habaysan oo shaqaynaya

Adduunyada ay qaabku ku kulmaan walaxdaMaaskarada isha xariirta ahWaxay u taagan tahay sida bayaan moodada xarrago leh iyo gargaar hurdo oo la taaban karo. Iyada oo ay la socdaan naqshado iyo hawlqabadyo kala duwan, qalabkani wuxuu si aan kala go 'lahayn isugu daraa quruxda iyo faa'iidada loogu talagalay socotada casriga ah.

Naqshado soo jiidasho leh

Laga soo bilaabo soo jiidashada classic eeMaaskarada indhaha Xariirta ee lulmoonaysasi quruxsan casriga ah eeMaaskarada Indhaha Xariirta ee Brooklinen MulberryNaqshad kastaa waxay sheegaysaa sheeko casri ah iyo hagaajin. Haddi lagu qurxiyey qaabab qalafsan ama xarrago aad u yar, waji-xidhyadani waxay sare u qaadayaan isku xidhka safarkaaga iyagoo leh rafcaan aan waqti lahayn.

Isticmaalka Dadweynaha

Markaad ku fadhiisato kursigaaga duulimaad dheer, adoo ku deeqayaMaaskarada Indhaha Xariirta ee Mulberry, waxaad noqonaysaa wax ka badan safar kaliya; waxaad ka heli kartaa nimco iyo xasillooni dhexda hareeraheeda. Daawashada dadweynuhu waxay isu beddeshaa hinaaso markay indhahaagu qabtaan qalabkaaga quruxda badan ee aan kaa ilaalinayn iftiinka adag laakiin sidoo kale kor u qaadaya muuqaalkaaga oo dhan oo leh dhalaalkiisa aan la sheegin.

Raadinta riyooyin macaan iyo maqaarka dhalaalaya, isku duubnida amaaskaro indho xariir ah oo qurux badandaaha ka qaaday adeegaanka xasilloonida iyo dib u soo noolaynta. Laga soo bilaabo dhimista luminta qoyaanka ilaa kicinta nasashada, sabab kastaa way is dhexgalshaa si ay u abuurto faa'iidooyin is-waafajisan. Shuqullada xariirta ahi ha ku hoggaamiso hurdo nasasho leh iyo subaxyo firfircoon. Ku raaxayso rajada iyo raaxada in amaaskarada isha xariirtasoo bandhigo, u gudbaya shaqeynta oo keliya daqiiqado faragelin saafi ah. Ku dhiirranow inaad ku riyooto salaaxa jilicsan ee xariirta, halkaas oo habeen kasta uu noqdo meel ammaan ah oo qurux badan.